「どうして私は、言いたいことが言えないんだろう…」
・相手の顔色ばかり気になる
・理解してもらえないと苦しくなる
・本音を飲み込んでしまう
・なぜか自分だけ怒られている気がする
そんな悩みを抱えているママは、実は少なくありません。
セッションでも、職場の人間関係やパートナーとの悩みを深掘りしていくと、根本に
“親とのコミュニケーション”
が隠れていることが本当に多いんです。
私たちが人生で最初にコミュニケーションを取る相手は「親」。
幼い頃、
「気持ちを分かってもらえなかった」
「意見を否定された」
「親の機嫌を優先してきた」
そんな経験を繰り返すと、知らないうちに
“自分の気持ちを後回しにするクセ”
が身についていきます。
そしてそのクセは、学校、友人関係、職場、夫婦関係など、大人になってからの人間関係にも影響していくことがあります。
だからこそ私は、子育てテクニックより先に
“ママ自身の心の土台”が大切だと思っています。
親に心の余裕があると、
・子どもの話をちゃんと聞ける
・「困った」に寄り添える
・意見を尊重できる
・感情的になりにくくなる
これらが自然とできるようになります。
逆に、どんなに「良い声かけ」を学んでも、ママ自身が限界状態だと、実践し続けるのはとても苦しいんですよね。
あなたは今、お子さんとどんなコミュニケーションを取っていますか？
子どもは、親との関わりの中で
「人との関わり方」を学んでいきます。
だから、完璧なママになろうとしなくて
大丈夫。
まずは、
あなた自身が安心できること。
あなた自身が笑顔でいられること。
それが、子どもの安心にも繋がっていきます。
子どもが一番欲しいものは、
ママの「笑顔」。
あなたの笑顔の数だけ、子どもの安心は増えていきます。
今、あなたの笑顔を奪っているものは何ですか？
自分のために。
そして大切な我が子のために。
少しずつ、手放していきませんか？
現在、公式LINEでは
【心の土台を整える４大特典】をプレゼントしています。必要な方に届きますように。
公式LINEhttps://lin.ee/sDbAmWl
先日ラジオ出演しました〜
子育てが一番苦しかった頃、
私は完全に“サバイバルモード”でした⋯
そこからどうやって抜け出せたのか、
何が転機だったのか。
そんなお話しをしました。
ぜひ聴いてみてください！