はじめまして、みーママと申します。
『食べて整う腸温活ダイエット』『ママが楽する親子ごはん』の情報を発信しながら、産後子育てママのダイエットをサポートしています。
元々私は、食べることが大好き！運動嫌いのぽっちゃり体型でした。毎年ダイエット宣言をしてはリバウンドや過食症状を繰りかえして挫折…
20年以上悩んできたそんな私が、産後たった１年で－15㎏のダイエットに成功！しかも、きちんと食べながら自然に痩せていきました！！
この経験から同じように体型やダイエットでお悩みの産後子育てママの力になりたいと思い、行動しています！
また、調理師として学校給食で培った経験、ダイエットを自ら学んで取得した食育アドバイザーやダイエットインストラクターの知識を最大限に活かして毎日食べる食事から家族みんなが美味しい、健康、ハッピーになれる食習慣を目指しています。
≪主なサポート内容≫
＊産後ママが食べて整う腸温活ダイエットをライフスタイルに応じてサポート
→『食事改善』
腸活×温活を取り入れた食事で内側から痩せやすい身体へ
→『痩せる習慣化』
おデブ癖を発見し、運動無しで痩せ習慣にチェンジ！
＊忙しいママもできる『親子食』で簡単時短ごはん
→『痩せレシピ＆献立紹介』
痩せやすい身体を作る、カロリー計算不要の食事内容が分かる
→『簡単・時短』
作り置きや時短調理で忙しいママこそ時間を有効活用！
子どもと一緒に食べれる親子食だから料理の手間なし
もう痩せない、続かない、諦めるダイエットは終わりにして簡単に食べながら自然に痩せていく、ママはもちろん家族みんなでハッピーになれるダイエットをしませんか？
みーママダイエットInstagram：https://instagram.com/miymama_diet?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
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