花粉症の人はこれやめて

＼花粉症の人はこれやめて／

花粉症でつらい時期

薬が手放せない方も多いのではないでしょうか？

花粉症のアレルギー反応は

簡単に言うと免疫の暴走によるもの

免疫機能の70%は腸に集まっています

腸にダメージを与える食べ物を

少し控えるだけで花粉症が改善することも。

＼これ控えてみて／

①小麦

②乳製品

③白砂糖

④添加物

すべて断つ必要はありませんが、

これを控えるだけで改善する方もおられます。

無理ない範囲で試してみてね♪