はじめまして。教育専門家ライフコーチのTomokaです。
こんな思いを抱えたことはありませんか？
- 子どもは大切。でも、自分の人生が止まっている気がする
- イライラしてしまう自分に、「母親失格かも」と自己嫌悪
- 子どもの将来が不安で、正解の子育てを探し続けて疲れている
- 周りのママはうまくやっているように見えて、自分だけ取り残された感覚
- 本当はやりたいことがあるのに、「今は子ども優先だから」と夢にフタをしてきた
- SNSやインターネットで子育ての正解探し。でも誰に相談していいのか分からない。
私はこれまで、
幼児〜高校生までの子どもたちの発達指導に携わり、
同時に、多くの保護者・親子との面談やコーチングを通して
こうした“声にならない本音”に向き合ってきました。
そして、はっきりと確信したことがあります。
「子どもを育てる」と「自分を育てる」は、同時に叶えていい。
多くのママが、無意識のうちに
- 「子どものために自分は後回し」
- 「今は自分の幸せを考える余裕なんてない」
と思い込んでいます。
でも、脳科学・心理学の研究では、
親自身のウェルビーイング（心の安定）が子どもの
- 自己肯定感
- 非認知能力
- 感情コントロール力
- ストレス耐性
に大きく影響することが、繰り返し証明されています。
つまり──
あなたが自分を整えることは、
わがままでも逃げでもなく、
子どもの成長にとって“最も教育効果の高い行動”なのです。
私のコーチングを受けたママたちは、こう変わっています。
- 「母だから我慢する」のではなく、１人の女性としての夢や人生を本気で楽しみ、日常の中で行動に移している
- 周りとの比較をやめ、「これが我が家のやり方」と言える自分オリジナルの教育スタイルを確立している
- 子どもの言動に過剰に反応せず、感情が安定し、何が起こっても落ち着いて関われるようになった。
- 「これでいいのかな？」という不安に振り回されず、迷ったときに立ち返れる専門的且つ自分軸の判断基準を持っている
- イライラした自分を責めるのではなく、感情を客観的に扱い、切り替えられるようになっている
- 家庭の空気が変わり、親子・パートナーとの会話が増え、関係性が自然と整っている
家庭を大切にしながら、
自分の人生も諦めない。
「もっと頑張る」子育てではなく、
心の土台を整える子育てへとシフトしています。
私が提供しているのは
「自分を犠牲にしない子育て」のための実践的且つ教育に特化したコーチングです。
教育の専門知識や教育現場での経験、
海外で学んだ教育やコーチング、
脳科学・心理学の知見を組み合わせ、
ママが安心した状態で、家族とあなたの人生を育てていける
伴走型コーチングを行っています。
私が大切にしているメッセージ
― 人生一生、あなた自身を素敵につくること ―
- 子育ては「自分を犠牲にするプロジェクト」ではない
- 親が幸せであることは、子どもへの最高の教育
- 自分を整えることが、親子関係と家庭の質を１番高める
- あなたの人生は、子どもの成長と同じように、これからも伸びていい
まずは、あなたのお話を聞かせてください。
無料相談はこちらからお申し込みいただけます。
▶ https://forms.gle/FjpdtKRRhvZLC9RW6
Profile｜Tomoka
https://lit.link/tomoeducation
元 中学・高校 家庭科教員
趣味：旅行、チョコレート、海外の食文化を体験すること（今はインドカレー作りに挑戦中）
延べ数百の生徒や保護者面談・進路相談に従事
幼稚園〜高校生まで幅広い発達段階の指導経験
数々の海外の学校視察、JENESYS日韓教育プログラム修了
現在は英国大学院に所属し、 海外で教育・心理・マインドセットを学び続けている。
大好きな日本文化を海外に広めるべく、日本料理の講師、日本語教師としてもアイルランドで活動。
常に最新の学びと科学的視点を取り入れ、教育・子育て・自己実現を結ぶコーチングを提供。
世界のどこにいても“あなたとお子さんの未来に役立つ知識”をお届けできるよう探究し続けています。