あなたが今イライラしているのは、自分を後回しにしているから。
イライラ←自己犠牲←子ども・家族のため←愛
子ども・家族のために毎日頑張ったすえに、いつの間にかイライラママへ。
自分を責めなくていいんです。むしろ自分を褒めてあげてください。
「毎日頑張ってるね!すごいよ!なかなか毎日こんなに頑張れないよ!私はあなたが頑張ってるのちゃんと気づいてるよ。毎日ありがとう」
子どもや家族にもちゃんとあなたの愛情が届いてますよ。毎日感謝してますよ。そしてあなたのように、家族もあなたに愛情を届けてます。
届いていますか?受け取っていますか?あなた1人で頑張らなくていいですよ。もっと家族を頼っていいんですよ。家族はみんなはあなたと一緒に幸せになりたいんです。あなただけヘトヘトで、「家族幸せ〜」とはなりません。
どうぞ子どもや家族のために、休息を取ってください。何もしない日を作ってください。
それも「愛」だと思います。
心が軽くなるワーク体験を募集中。Zoom30分程度で体験できます。ご興味のある方、ぜひ公式LINEに「体験」と送ってください。
公式LINEhttps://lin.ee/iHL679d