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家族丸ごと元気にできる!体と肌と心のセルフメディケーション

初めまして!
分子栄養学カウンセラー&
セルフメディケーション・アドバイザーの
榎戸なおみです。

 

<分子栄養学×美容>を中心に
セミナーや勉強会を開催したり
栄養の個人セッションをさせて頂いております。

私は生まれた時から体が弱くて
小学生の6年間は毎月病院で採血していました。

体が絶えず炎症していてそのせいで学校を休みがち。

さらに怖がりだったり自分に自信が持てなかったり・・

そんな性格だと思っていたものが
分子栄養学に出会って初めて性格ではなく
「症状」だったことを知りました。

 

実はマタニティブルーや産後鬱というのも
栄養不足が大きな原因の一つなんですよ。

 

そんな「まさか!」なことで
疲れやすかったり眠れなかったり
お肌がボロボロになったり
メンタルも弱くなったりするんです。

 

でもこれって病気じゃないから
病院に行ってもわからないんですよね・・

 

セルフメディケーションとは
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」
とWHOが定義しています。

 

自分の経験と勉強した知識で
セルフメディケーションできる
ママ&パパを増やしていきたいと思っています。

 

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