「心を照らす」
ヒーリング講師ERIです♡
♡保有資格♡
①介護ヘルパー二級
②ベビーシッター
③リンパケアリスト
今回のテーマは
「断捨離♡」についてのお話です。
良かったら、読んでみてくださいね♡
さて、皆さん最近は「断捨離♡」と
いう言葉をよく聞かれるかとは
思いますが「断捨離♡」＝不要に
なったモノや長い期間使用しないまま
置いてあるだけのモノを「手放す」
といったイメージが強いかと思います。
そして、手放す事によりスペースが
出来るため気持ちも場所もスッキリとし
達成感や爽快感を感じられる♡
といったメリットもあるため
一度はトライされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そうして、物が少なくなる事で
以前より掃除もしやすくなりますし
物質への過度な執着もなくなり
整理整頓される事で身も心も
クリアになり、今のあなたに必要な物
だけがある生活空間ができるため
本当に心地が良いかと思います♡
なので「部屋の乱れは心の乱れ」といった
言葉がありますが、やはり生活空間を
定期的に見直す事は大切な事だと思います
が‼︎しかし、実は今日お伝えしたい
「断捨離♡」というのは物質面
だけではなく精神面である
「人間関係（ママ友や職場も含め）」
「言葉」だったり、日常的な
「悪習慣（自分を後回し）」などと
いった事への「断捨離」＝「手放し」
に気づいていただけたら良いなと思い
投稿させていただきました♡
そう‼︎皆さん日々、家事や育児
お仕事などお忙しくされていると
1番大切にしなくてはいけない
「自分の気持ち♡」に鈍感に
なってしまい、本当に心地よい♡と
感じる事や求めている事が分からなく
なってしまっていたりするため
気づいた時には爆発寸前‼︎
ストレスが溜まってしまっている。
という方が実は多くいらっしゃる
のではないでしょうか？
そのため、モノを捨ててみたは
いいものの「なんだか、まだモヤモヤ」
「スッキリしないなぁ」なんて事を
感じておられる方も中には
いらっしゃるかと思います。
なので、今日はそんな方にオススメ
したい事がありまして、、
それと言うのが、、‼︎
物質面での「断捨離♡」ではなく
精神面での「断捨離♡」これをする
必要があるのではないかという事。
とは言え、時に精神面での「断捨離♡」
とは「勇気や決意」が必要だったり
するのでPowerのいる事だと思います。
しかし、例えばですが上手くいかない
職場での人間関係や、無理をしてまで
気の合わないママ友さんとの関係を
続ける事であなたの心が「モヤモヤ」
悩んでしまうだけなのなら、それは
メリットよりもデメリットの方が大きい
という事になりますよね、、
なのでシンプルに、一緒にいる事で
気づきや学び♡といった
「得るもの＝プラスになるもの」が
なければ、無理に継続させていくよりも
一度その関係性を見直す‼︎という事が
大切であるという事なんです♡
そして、上手に判断していくには
まず、あなたの五感で感じた
「心地よい♡好き♡」といった事を
よく知る事がポイントなんです。
そうする事で、あなたにピッタリの
環境や人間関係へと変化していく♡
といった流れになり「なんだかモヤモヤ」
した日常から抜け出す事ができ
きっと心も体も軽やかになっていくのを
実感されることと思います♡
そして、いつも発している「言葉」は
自他共に聞いていて「心地のよい言葉」
なのかな⁉︎と意識して過ごしてみて
くださると、より良いかと思います♡
（言葉の断捨離は効果絶大です♡）
最初は難しく感じられる方も
いらっしゃるかとは思いますが
良かったら一度、今日お伝えした
「断捨離♡」も試されてみては
いかがでしょうか？
そう「断捨離♡」には色んな方法や
意味、効果がある♡という事を
知っていただけたら嬉しいです♡
今日の投稿があなたのライフスタイル
（人生観、価値観、習慣など）も含め
お役に立つ事ができますように♡
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
次回のテーマは
「種まき♡」についてのお話です。
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