こんにちは♪ 髙橋歩です。
昨日と本日で、zoom体験会を開催しました！
『がんばるママのための、セッルフマッサージ体験会』
30分ほどの体験会ですが、皆さま満足していただき
皆さまの可愛らしい笑顔を見られたことが、
私の何よりの収穫でした。
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自分の心や体に意識を向けること
自分を労わること
皆さまはどのくらい行っているでしょうか？
ママになってから
中々そのような時間を取れない
という方も多いのではないでしょうか？
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私のInstagramを紹介させていただきます。
こちらでは、そんな後回しにしがちな自分の心
との向き合い方、感情の扱い方‥
日常で使える瞑想の方法 など
日々配信しています。
https://www.instagram.com/watashi_salon/
ちょっとでも気になるな〜という方
自分を大切にしたい方
最近イライラするという方
焦りや不安を感じやすい方
そんな方々にご覧になっていただきたい
内容を載せております。
フォローもお気軽に♪