ママとして子どものため、妻として夫のため、
毎日を忙しく奮闘されているあなたを応援します♪
短期間でセルフイメージを書き換える方法の〈まとめ〉になります。
◇STEP7【新しい自分が持っている価値観って何だろう？】
STEP6で「今までのあなた」が持っている価値観、思い込みが分かってきました。
STEP5で「本来のあなた」の自分像が明確になってきました。
STEP7では
STEP5で明確になってきた「本来のあなた」を実現するためには、どんな価値観や思い込みを持っている必要があるかを、思いつくまま全て書き出してみましょう。
STEP6とは逆のパターンになることが多いかも知れませんね。
〈例〉年収1000万円⇒人を喜ばせるのが大好き、教えるのが好き、など。
◇STEP8【目標を決める】
STEP1～STEP7のワークを一通り実行して…どうでしょうか？
ここで初めて「目標設定」ができる状態になってきました。
STEP1～STEP7までをしっかりとやり終えてから、またはある程度やりながら、「目標設定」をしないと意味がありません。
なぜなら、どのような素晴らしい「目標設定」をしたとしても、「今までのあなた」の「目標設定」になってしまうので…100%達成できない確率が高くなってしまうのです。
実は、目標達成能力よりも、『目標設定能力』の方が大切なんですね。いかに事前の準備が大切かということです。
それでは、目標設定の考え方と簡単な設定方法について。
①STEP1で書き出した現状の中で、あなたが優先して望ましい状態にしたい項目を「3つ」選びましょう。 その「3つ」の項目の「理想像＝目標」は、STEP5で書き出していると思います。
②その「3つ」の目標に対して、必ず「（達成したい）期限」をつけます。
③この方法を定期的に、例えば、2週間に1回くらい実行していきます。
そして、これを約半年間続けてみましょう。
「セルフイメージ」が大きく変化していくのが実感できると、何をするにもワクワクして楽しくなってきますよ♪
ここまでご覧いただき 有り難うございました。
これを御縁にして あなたのお役に立てれば 嬉しく思います。
少しでも気になる点がありましたら いつでもお気軽にご連絡くださいね♪
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