ママとして子どものため、妻として夫のため、
毎日を忙しく奮闘されているあなたを応援します♪
だいぶ前になりますが、「短期間でセルフイメージを書き換える方法」を紹介しました。
その後、「セルフイメージ」に関して何らかの変化が現れてきた人もいるかも知れませんが…
自分自身の思い込みや、固定観念から脱出できずに、途方に暮れてしまっている人も多いのではないでしょうか？
自分自身を知り「理想の自分」を実現するために、とても重要な部分なので、
改めて、あなたの「セルフイメージ」を探り、そのセルフイメージを理想の形に書き換える方法について考えてみたいと思います。
さて、あなたは「セルフイメージ」という言葉から何を連想するでしょうか？
ご存知のように、人間の脳は3％しか使われておらず、97％は記憶に頼って休憩していると言われています。
では、その3％はどんな時に使われているのでしょうか？
それは、『自分にとって重要な情報を獲得するとき』だと言われています。
例えば、道を歩く場合を想像してみましょう。
初めての道を行くときは、道中「○○を右に曲がって、次の交差点を…」と、意識的に注意を払いますよね。
こんなときなんですね、3％をフルに使っているのは。
でも一方で、その道に慣れている人はボーっと他のことを考えていてもちゃんと目的地に着いてしまうんですね。
電車なんかでも「すごい。私、知らない間に乗り換えていた！」なんてことも。
また、「あれ？お母さん急に老けたね」と、ふと気付いたことはないですか？
（本当は、お母さんは徐々に老けているんですが…）いつも記憶の中にある「お母さんであろう物体」としゃべっているから気付かないんですね。
だから、たまにその記憶を更新することで、急に老けたということになるんです。
ここまでご覧いただき 有り難うございました。
これを御縁にして あなたのお役に立てれば 嬉しく思います。
少しでも気になる点がありましたら いつでもお気軽にご連絡くださいね♪
#ライフコーチ
#夢を実現するコーチング
#人生を楽しむコーチング
#自分を好きになるコーチング