はじめまして 朝日奈知美です。
約２３年務めてきたキャビンアテンダントを辞めるのと同時に主人の赴任でアメリカのマイアミに３年半在住しました。
帰国後はNLPコーチングを学び骨盤ヨガ、マクロビオテイックを学んだことからダイエットコーチとして活動を始めました。また、自由ヶ丘FMTVで番組を担当し、現在は文学座の劇団プラチナネクストに所属しています。
しかし、大きな企業で働く経験はあるものの、自分でビジネスをした経験がないので上手くいきませんでした。
同時にアルバイトを始めたけれど、
自分に合う仕事が見つからず転々する日々。
心理学が好きで学んでいるうちにセルフコンパッションと出会い
自己受容の大切さに気付きました。
私自身自己肯定感が低く常に自分に自信が持てないところがあり、
パニック障害を患ったこともあるのでマインドフル瞑想で自分を整えることは知っていました。
セルフコンパッションでは、
自分に優しくする言葉がけと人は誰でも同じ苦しみを持っているという人間の共通性があるということを学びました。
私はよく人から「癒される」「行動力がある」といわれます。
私の強みは、一人の時間を大切にして自分を整えていることで、
自分の気持ちに気付きそれを行動に移すのが得意であるということ。
セルフコンパッションでマインドを整え、行動を重ねていくと自分らしいやりたいことを見つけて、
自分の得意なことを生かした仕事を選べるようになり、新しいステージに向かってチャレンジできる
ようになりました。
このセルフコンパッションの魅力を伝えながら、自分らしさを見つけて社会で活躍していきたいという方のための
サポートをしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
朝比奈 知美
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