こんにちは。

一般社団法人日本重ね煮協会
重ね煮アカデミー®︎
認定師範の渡邉久美です。

Instagram：instagram.com/kasaneni.watanabe.kumi
HP:https://kumi.kasaneni-lab.com

娘のアトピーと便秘に悩んでいた時に
出会った重ね煮調理法。

毎日の重ね煮生活で起こった
たくさんのミラクルを
一人でも多くのママに伝えていきたい！

そんな想いで重ね煮をお伝えしています。

結婚するまで自炊ゼロ！！

自宅生活２８年。
自炊歴0年だった私が
結婚と同時に慣れない土地で
教員生活をスタート。

毎日夜遅くに作る自分のご飯は
全然おいしくない！
妻として自信のない毎日を送っていました。

待ち望んだ妊娠！！
でも夢見たマタニティ生活は
つらいものでした

 

待望の妊娠でしたが、
トラブル続きのマタニティ生活。

妊娠後期は切迫早産のため
突然仕事を休まざるを得なくなり、
まわりに大きな迷惑をかけてしまいました。

「こんな私が、
母としてやっていけるか」

そんな強い劣等感を感じていました。

 

やっと生まれてきてくれた我が子を全力で守りたい！
だけど、
こんなはずじゃなかった・・・
理想の育児を求めて
追い詰められた産後

母乳が出ない！
どんどん娘の体重が
減っていく！

マタニティ生活で
たくさん迷惑をかけてしまった分、
気合いだけは十分でした。

でも
その気合いが、自分を母乳育児に
追い込むことになってしまいました。

周りのママたちはどんどん母乳が出て
赤ちゃんもスヤスヤ。

だけど我が子は母乳をあげたそばから
お腹が空いて大きな声で泣き始めます。

我が子に　お腹いっぱい
母乳を飲ませることすら
できない、、、

娘の体重がどんどん減っていき、
退院前には母乳指導をされてしまいました。

自分のせいで
娘がちゃんと育たなかったら
どうしよう！

とてつもない不安感に襲われました。

そして、母乳に良い食事しか
食べちゃダメ！
とガマンがまんの毎日になりました。

ストイックすぎた産後時代。
ズボラだった私が。
母乳が出ない！と産院で追い詰められてしまい
完璧な育児を自分に求めるようになってしまった頃。
今の能天気な生活からすると
ゾッとする育児日誌です・・・！！

娘は便秘とアトピー
なぜ？どうして？
情報を求める日々でした

仰向けになったときには
すかさずお腹のマッサージをしていた時代

 

そんな全力での子育て生活がスタートした
生後１ヶ月目に娘が便秘に

毎日排便のたびに苦しむ
娘の姿を見るのは、
とても辛い時間でした。

その頃から
「赤ちゃん　便秘　改善」と
調べる日がスタートしたのです。

そして、便秘も治らないうちに、
生後２ヶ月目にはアトピーに
今度は湿疹が出始めました。

私も子どもの頃アトピーだったので、
自分のせいだ、すぐに治さないと！
と、ネット検索する毎日が続きました。

娘のアトピーはどんどん悪化。
いったいなぜ？？？

アトピーや便秘の名医と言われるお医者さんを見つけては、遠方でもためらうことなく、診察しに行くこと数年。

そのたびに「体質だから仕方ない。
遺伝的な要素が大きいのもあるでしょう。

アトピーは原因がわからないし、
薬でしか治せない。」
と言われることが毎回のことでした。

お医者さんは
治してくれない！
娘を守るのは
母親の私しかいない！

薬でしか治せないなんて言うお医者さんの
言うことなんて聞く気になれない！
と色々と試しては改善せず。

一喜一憂しながらも
娘のアトピーがどんどん酷くなっていき
途方にくれる日々でした。

しかし絶対に娘のアトピーを治す！
という思いが、
ついに重ね煮に出会わせてくれました。

お医者さんでも原因がわからない
と言っていたアトピーを、

「大丈夫！ママの作るおうちご飯で
絶対に治りますよ！」
と言ってくれた体験クラス。

治ります！と言ってもらえたのは
初めてだったので、
これは絶対にやってみよう！と
決心しました。

 

毎日の重ね煮ごはんで
みるみる改善！

重ね煮アカデミーの養生科に通い始めて
たった１ヶ月後。

８年間あれだけ毎日悩み続けていた
娘の便秘が
すんなり改善してしまいました。

重ね煮献立を食べるだけで
便秘が治ったことは
とてつもない感動と衝撃でした。

アトピーは時間がかかりましたが、
先生との二人三脚で
じょじょに改善していきました。

薬をつかわずに
毎日の自分が作るごはんで
便秘もアトピーも治るなんて
重ね煮はまるで魔法のようでした。

カラダだけではなくて
ココロにも嬉しい変化が！

棚には娘のものがビッシリ！
顔も体もパンパン！

重ね煮生活で棚もスッキリ！
顔も体もスッキリ！

重ね煮生活２年目となると変化したのは
身体だけではなく、
生活そのものに変化が。

部屋中に飾っていた娘の物いっぱいの空間を
心地悪く感じるようになり、
物を減らそうという思考になりました。

また、何か子どもに不調があると、
すぐに携帯で検索を始め、
一喜一憂していた母親でした。

感染症にかかった時も、
どんと構えられていたのには、
自分でも驚きでした。

重ね煮アカデミーのおかげで
母親スキル0のママから　
我が子を守る力のついた
ブレないママに
成長することができたのです！

重ね煮は単なるレシピではなく

自分自身と家族が
健康な身体を取り戻すことができるのです

そして
子育てを楽にしながらも
子どもを強く育てていくことが
叶うのです！！

お味噌汁は、
出汁をとるのが当たり前
味噌はあとから入れるのが当たり前

当たり前と思っていることが、
誰にとっても幸せな当たり前とは限らない。

そんな風に当たり前のことを一歩立ち止まって考えてみる機会を与えてくれた重ね煮。

私自身が重ね煮から教えてもらった
「食が変われば
カラダとココロが変わる」ことを、
一人でも多くの人に伝えたい！

ぐったり・イライラママから強くて賢い母になりませんか？？

重ね煮アカデミーの学びが
子育てを楽に！子どもを強く！を
叶えていきます！！

みなさんにお会いできる日をお待ちしています！

 

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