みなさん、初めまして！
私は、子育てやパートナーシップで悩むママさんパパさんが
肩の荷を降ろせて自然体で親も子どもも解放と癒しの人生になる為の
セラピーコーチングをしています♪
皆さんは、子育てや人間関係でイライラを感じない幸せな生活を送りたくないですか？
それ、叶います＾＾
本当の自分で生きれる様になれば！
で、そもそも本当の自分って何？
ってなると思います。
本当の自分とは簡単に言えば産まれた瞬間の自分です！
本当の自分で生きれるようになると
＊ストレスを溜めなくなる
＊自分にとって最高の人たちと人間関係を築き上げれる
＊子育てで子どもに怒り狂う事が無くなり、いつもニュートラルでいられる
などなど。
子育てだけではなく人生生きていく事に
大きな幸せな変化をもたらしてくれます！
そこで、重要なのが
「自己受容」です！
「自己受容」とは
自分 を 受容 すること。
自分のことを全て受け入れる事です。
私は過去、完璧主義、他人軸でいつも人の目が気になり
何かをするのにも外からどう思われるかで自分の行動を無意識に制限をかけていました。
だから、側からみたら《良いお母さん》を演じて外側を綺麗に塗装していたのです。
でも、家に帰ってみれば終始イライラ。
子どもの成長に不安を感じながら
子どもに「なんで出来ないの！」と突き刺さる暴言を吐いたことも、、、。
その後で、狂った様に自分責めをして
夫にも冷たい態度ばかりとっていました。
こんな現実を変えたきっかけが
自分の中を見つめると言う事でした。
↑これが後々、自己受容だと知りました。
そこから、自己受容を学び
今では自分の人生経験から神子育てもプラスして
お伝えしています＾＾
お悩みや気になった方はお気軽にメッセージを送ってくださいね♫
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家族の幸せは世界の平和に繋がる。