「腰が痛いから腰を揉む」は大間違い！9割が知らない痛みの『真犯人』

心を癒し幸せママへ「人生の流れを否定しない――流れから降りないという選択」

体が硬いから腰痛になるは嘘？開脚できなくても痛みが消える『本当の理由』

「ぎっくり腰」は防げたかも…９割がやりがちなセルフ検査の『勿体ないミス』

「布団のせい」は勘違い？腰痛が寝具を変えずに軽くなる『意外な盲点』

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顔がゆがむ？首肩こりが治らない人が見落とす『意外な盲点』（うつぶせ寝編）

巻き肩の原因？首肩こりが治らない人が見落とす『意外な盲点』（横向き寝編）

枕なしは危険？腰痛が治らない人が見落とす『意外な盲点』（仰向き寝編）

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腰痛・首肩こりが改善しない人 のお風呂での意外な落とし穴

腰痛を改善するためのお風呂で行う１分習慣生活

【腰痛・肩こりを改善する湯船に入る時間はトータルで２０分？】お客様質問

のぼせやすい腰痛・肩こり持ちさんの湯冷めしにくいお風呂の入り方

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腰痛・肩こりを改善したいのに、お風呂にのぼせて長い時間入れない人の原因と対処法

お風呂での大検証：あなたの腰痛・肩こりは温めたら変わる？