5歳以上

相談する人を選ぶ

悩みを相談する時は、誰に相談するのが良いでしょうか?

一般的なのは友人、同僚、先輩、家族などですよね。

子供を持つ母親なら、ママ友に聞くことが多いかもしれません。

ここで気を付けることは、同じような悩みを抱えている人に相談しないこと。

なぜなら、同じような悩みを抱えている人は、自分と似たような行動をしているから。

共感は得られても、お互いの愚痴のようになって、解決にはならないことが多いです。

誰かに言って、その場ではスッキリするかも知れませんが、根本的な解決にはならないので、その後も悩み続けることに。

仕事なら、自分より業績の良い人、成功している人に、ノウハウを聞く必要があります。

特に、夫婦の悩みは、円満夫婦に聞くのが1番。

「類は友を呼ぶ」なので、円満な人は円満な人が周りにいて、必ず、良い情報が入って来ます。

たとえば、ストレスを溜めている人は、普段からストレスになる生活、行動をしています。

なので、相談する時は、自分と同じ状況の人ではなく、別の視点から、客観的に見れる人に相談すること。

また、ポジティブな人を選ぶこと。

普段から、愚痴、不平不満、批判、恨みを持っている人にかかわらないようにするのも大切です。

そのような人と話すと、自分までネガティブになって、状況を悪化させてしまいます。

悩む人は、自分がどうしたいか?よりも、他人がどう思うかなど、他人軸になって、思い悩むことが多いのです。

なので、自分のしたいことを優先することが、無駄に悩まない秘訣。

それから、占い師や霊能者の中には、相手を怖がらせたり、不安になることを言う人もいますが、そのような時は、注意が必要です。

本当に相手のことを思う人は、否定的なことは言いません。

相談する時は、愛のある人に相談してくださいね!

【夫婦のためのメンタルカウンセラー はな・西田 花(にしだ はな)】

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