ヨガインストラクターの林田舞、旧姓 五郎丸舞です。私は５歳、３歳、生後２か月の赤ちゃんのママをしてます。
みなさん、いきなりですが尿漏れしたことありますか？
私実は尿漏ればりばりしたことあるんです。
それまで球技、筋トレ、ヨガ、有酸素運動と運動ばりばりしていた私ですが、
長男妊娠中から、産後、長女妊娠、産後、次女妊娠、産後と尿漏れしていたんです。
尿漏れってほかの人には言いにくい悩みですよね・・・・
私も始めは家族、友達にも言えなくて・・・一人悩んでいて寂しい思いをしていました。
また、私の場合症状が重かったのか、子供を抱っこするだけでも尿漏れをして、子供にも寂しい気持ちを味わせてしまい、そんな自分の体が嫌でした。さらに、動くことでも尿漏れするので、子供と一緒に走り回ることもできず、尿漏れも気になり、思いっきり遊ぶこともできませんでした。
でも、こんな重症のわたしでも変わりました。明日、明後日すぐすぐに尿漏れは改善されませんが、私と一緒にヨガを継続的にすれば変わります。私が実証しております。
子供とたくさん遊んでにこにこアクティブママになりましょう。