福::.田.真弓:.です。
今日は
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並木良和さんもお勧めの習慣
健康になるためのステップ番外編
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をお伝えします。
先月の日本歴史史上初と言われる夏至の日に、すごい動画を見つけました！！
それはスピリチュアル業界で広く知られる並木良和さんと、ベストセラー作家の本田健さんの対談動画。
その内容が、先日からお伝えしている「健康になるためのステップ」とリンク。
体の温め（お風呂の大切さ）や、体を整える大切さをお話されていたので、嬉しくなっちゃいました。
そこで今日は、健康になるためのステップ番外編として、ショート動画をご覧下さいね。
お風呂のお話はこちら
↓
https://youtube.com/shorts/pq64_uuJ-M0?si=YygzDDRbVsdvSgoq