表情筋ヨガ講師あさりです。
今日は表情筋ヨガを始めたきっかけについてです
私は、二人目出産して落ち着いた頃はいったん戻っていたのに
育児中にどんどん太ってしまって
それから+20Ｋｇ増えてしまったんです。
もう、まあるっこいフォルムのおばちゃんが出来上がってしまいました。
でもそれって、自覚あったんですよね。
好きなもの食べるし、運動量減るし。服もサイズ変わるじゃないですか？
そしてどうにかしたいと思ったら、
めちゃくちゃ腰は重いけど（笑）方法だってわかってた
そう！ダイエットです！！
いいタイミングでファスティングに出会い、これまた私にあっていたみたいで１０ｋｇ痩せて
ヨガにはまりヨガで体重減少とはいかないものの、体幹が整えられて日々の生活でも
しまってきた感じ
そのあと友達がダイエット教室の講師なるものになり、
数年前から毎年健康診断では右肩下がりに体重は落ち着いてきました
話が脱線したように見えますが
時同じく、体重に悩んでいたころ
前職についていましたが、そこでは写真に写る機会が多くて
加工の力を借りて若い人の中に入ってました（笑）
顔のたるみ、目の下のクマ…痩せたらほうれい線…。
次から次へと悩みのオンパレード
こ…これは。もう…整形？？？
そう！！顔の悩みについてはどうしていいのか方法がわからなかったんです！！
化粧品は美容の仕事についてもいたのでそこそこいいもの使っていたし
美顔器もたくさん持ってた！手技だってある程度分かってる！！
でも悩みは消えない。
そんな時、ひが式表情筋ヨガを知り、師匠がキラキラした笑顔で自分で何とかできることを教えてくれたのです♪
少しづつですが悩みは移行し（笑）←これについては次回（笑）
写真に写ることも嫌いじゃなくなりました
あんなに悩んでいたけど自分の表情筋のトレーニングで顔育できることを知り楽しくなりました
だから私は悩んでいる人に、ぜひぜひ体験してもらいたいのです( *´艸｀)♥
笑いたいのに口元が嫌で手で隠しちゃうんです とか
笑うと目がしわしわになってすごく気になるんです とか
私の生徒様から聞いた悩みです
それ、自分の表情癖を知って改善して素敵な笑顔に育てれますよ！！
お気軽にお問い合わせください(^^)/
体験募集中です☆