大人美BODYトレーナー KANAです
女性は妊娠するとどうしても骨格が崩れます
お腹に赤ちゃんのスペースを作る為に、肋骨がパカーンと開く事で下腹ポッコリ、呼吸が浅くなり、体の不調やスタイルが崩れることに繋がります
また、その大きなお腹を支える為に、腰に負担がかかり腰痛や足の歪み、膝痛など
産後、大きくなった子宮はだんだん元の大きさに戻るけど、崩れた骨格（姿勢）は元には戻らない
産後、体形が変わって好きな洋服が着れなくなったり、崩れた姿勢で家事、育児をする事で、体に負担がかかり、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、生理痛、尿漏れ、湯もれ、膣なら等、体調不良にお悩みのママ達が沢山います
体調不良やスタイルが変わってしまった事でママの笑顔が減ってしまうのはもったいない！！ママが笑顔だと子供もパパも笑顔が増えます
体を整えるのはもちろん、ママの笑顔を増やすレッスンを行っています
毎日5〜10分からの簡単なエクササイズ（筋トレしません！腹筋しません）で産前より楽な体、また、スタイルアップして、自分をご機嫌に！笑顔に！しませんか？
まずは体験レッスンで呼吸で体が変わるを体感して頂き、パーソナルレッスンで自分史上最高の自分を手に入れる
パーソナルレッスンなので、その方に1番合った方法、順番でお身体整えていきます
レッスン料金は公式LINEからご覧いただけますhttps://lin.ee/tgX0Ifr
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