5歳以上

【年子ワンオペ育児しながら ヨガ資格を取ろうと思った理由】

はじめまして。ヨガインストラクターのHatsumiです。

年子兄弟のママです! (優しいお兄ちゃん(2)とやんちゃ坊主次男 (1)子育て中)

正社員でバリバリ働いていたが、出産を機に退職。

そのまま2人目も生まれ、子供たちとの時間は毎日愛おしく、幸せ。
かけがえのない大切な時間。

そうなんだけど、何か違う。物足りなさを感じていた。
実際に思い描いていた子育てライフとはかけ離れていて、 家事・育児に追われ、髪はボサボサ、目の下にクマ、手も爪もボロボロで、、
ふと鏡を見てみると、、 、、とても幸せそうには見えない私の姿があった。

わかってる。可愛い子供に恵まれて、旦那さんは優しくて、最高に幸せ!なはずなのに 堂々と「私、幸せ!!」と、当時の私は言えませんでした。
(ちなみに里帰りなし、出産退院した日に市外に引っ越しを経験)

心にも余裕がなくなって、怒りたくなくても子供たちに当たってしまう。
「私はダメな母親だ」罪悪感が押し寄せる。

肉体的にも精神的にもしんどかった時に出逢い、救ってくれたのが【ヨガ】でした。

初めは足のつま先に触れることすらできなかったのに、「ヨガっていいよね」噂だけは知っていた。
でも、「体がかたいから」という理由で避けていた。

ずっと気になっているヨガを始めてみた。

そしてなんと、始めて6か月できれいに前屈できるようになりました。

体だけではなく、ストレスと心労の軽減にも効果的なヨガ。
猫背は改善し、授乳で辛い肩こりの解消。 骨盤の歪みも徐々に整いやすくなり、ヨガのバランスポーズがとりやすくなりました。

同じような思いをしているママには、いま一度、自分を労る時間を作ってあげてほしい。
私は一歩踏み出すまで、とてもとても考えてしまうタイプでした。

だけどヨガの考え方や体を動かすことで心や身体が変わっていくのを肌で感じ、 インストラクターの資格を取得しました。
勇気を出して、飛び込んでよかったとあの時の自分を褒め倒したいです。笑 /

自宅にいても!お子様と一緒でもOK!

オンラインレッスン受付中 \

詳細は→lin.ee/igse4ceまで

あなたの人生が あなたの笑顔が もっともっと輝くよ