5歳以上

「心を照らす」ヒーリング講師ERI 「断捨離♡」について

「心を照らす」
ヒーリング講師ERIです♡



♡保有資格♡
①介護ヘルパー二級
②ベビーシッター
③リンパケアリスト

今回のテーマは
「断捨離♡」についてのお話です。
良かったら、読んでみてくださいね♡

さて、皆さん最近は「断捨離♡」と
いう言葉をよく聞かれるかとは
思いますが「断捨離♡」=不要に
なったモノや長い期間使用しないまま
置いてあるだけのモノを「手放す」
といったイメージが強いかと思います。

そして、手放す事によりスペースが
出来るため気持ちも場所もスッキリとし
達成感や爽快感を感じられる♡
といったメリットもあるため
一度はトライされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

そうして、物が少なくなる事で
以前より掃除もしやすくなりますし
物質への過度な執着もなくなり

整理整頓される事で身も心も
クリアになり、今のあなたに必要な物
だけがある生活空間ができるため
本当に心地が良いかと思います♡

なので「部屋の乱れは心の乱れ」といった
言葉がありますが、やはり生活空間を
定期的に見直す事は大切な事だと思います


が‼︎しかし、実は今日お伝えしたい
「断捨離♡」というのは物質面
だけではなく精神面である
「人間関係(ママ友や職場も含め)」
「言葉」だったり、日常的な
「悪習慣(自分を後回し)」などと
いった事への「断捨離」=「手放し」
に気づいていただけたら良いなと思い
投稿させていただきました♡

そう‼︎皆さん日々、家事や育児
お仕事などお忙しくされていると
1番大切にしなくてはいけない
「自分の気持ち♡」に鈍感に
なってしまい、本当に心地よい♡と
感じる事や求めている事が分からなく
なってしまっていたりするため
気づいた時には爆発寸前‼︎
ストレスが溜まってしまっている。
という方が実は多くいらっしゃる
のではないでしょうか?

そのため、モノを捨ててみたは
いいものの「なんだか、まだモヤモヤ」
「スッキリしないなぁ」なんて事を
感じておられる方も中には
いらっしゃるかと思います。

なので、今日はそんな方にオススメ
したい事がありまして、、
それと言うのが、、‼︎

物質面での「断捨離♡」ではなく
精神面での「断捨離♡」これをする
必要があるのではないかという事。

とは言え、時に精神面での「断捨離♡」
とは「勇気や決意」が必要だったり
するのでPowerのいる事だと思います。

しかし、例えばですが上手くいかない
職場での人間関係や、無理をしてまで
気の合わないママ友さんとの関係を
続ける事であなたの心が「モヤモヤ」
悩んでしまうだけなのなら、それは
メリットよりもデメリットの方が大きい
という事になりますよね、、

なのでシンプルに、一緒にいる事で
気づきや学び♡といった
「得るもの=プラスになるもの」が
なければ、無理に継続させていくよりも
一度その関係性を見直す‼︎という事が
大切であるという事なんです♡

そして、上手に判断していくには
まず、あなたの五感で感じた
「心地よい♡好き♡」といった事を
よく知る事がポイントなんです。

そうする事で、あなたにピッタリの
環境や人間関係へと変化していく♡
といった流れになり「なんだかモヤモヤ」
した日常から抜け出す事ができ
きっと心も体も軽やかになっていくのを
実感されることと思います♡

そして、いつも発している「言葉」は
自他共に聞いていて「心地のよい言葉」
なのかな⁉︎と意識して過ごしてみて
くださると、より良いかと思います♡
(言葉の断捨離は効果絶大です♡)


最初は難しく感じられる方も
いらっしゃるかとは思いますが
良かったら一度、今日お伝えした
「断捨離♡」も試されてみては
いかがでしょうか?

そう「断捨離♡」には色んな方法や
意味、効果がある♡という事を
知っていただけたら嬉しいです♡

今日の投稿があなたのライフスタイル
(人生観、価値観、習慣など)も含め
お役に立つ事ができますように♡

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡

次回のテーマは
「種まき♡」についてのお話です。
良かったら、ぜひご覧くださいね♡

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気になる方がいらっしゃいましたら
ぜひ、遊びに来てくださいね♡

ERI٩(♡❛ᴗ❛♡)۶(@jasmine05240716)

「あなたのお心が今日も
穏やかでありますように♡」

I wish your happiness♡


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