こんにちは☺︎
今この記事を読んでいる方で
「大丈夫」が口癖になっている方は
いらっしゃいますか？
そう！私です！笑
大丈夫じゃなくても「大丈夫」と言ってしまう。
不安でも「やってみます」と言ってしまう。
本当にそれで「大丈夫」な状態だったら良いのですが
心の声は
「大丈夫じゃないよ」「助けてって言いたい」
「私だってできないことだってある」
「平気なふりしてるけど平気じゃないんだよ」
その奥にある本音は
「私だって頼りたい」
「弱みを見せて、そんな私も認めてほしい」
「できない私も愛してほしい」
だったりします。
それを言えずに
そんな本音を隠して
何十年と生きてきた方も
多いのではないかなと思います。
それは
「一人でなんでもできることがすごい」
「人に頼るのはカッコ悪い、甘えだ」
「ちゃんとできてこそ、認められる」
なんて潜在意識の中に
思い込みがあるのかもしれません。
小さい頃の親の姿だったり
先生の言われたことだったり
テレビで見たことだったり
経験の中で培われたものであったり
その思い込みが
「自分の一部」になってしまって
「外せないもの」になってしまって
いる方も多いのではないかと思います。
まずは、どんな気持ちがあって
さらにその奥にはどんな本音があって
それはいつから持っているのもなのか
どんな経験で身につけたものなのか
ご自身で思い返して
書き出してみる
誰かに話してみると良いですよ。
この記事を読んで
私にアウトプットしてくださっても
構いません。
（公式LINEからお願いしますね）
そこから無理に何かの商品を
勧めることはないので
ご安心ください。
ただただ、
アウトプットの場として
使っていただければと思います！
必ずご返信いたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました☺︎