心を紡ぐカウンセリング - 子育て中の心のサポート
子どもが生まれてからというもの、自分のことはいつも後回し。
気づけば、自分の気持ちがよくわからなくなって、
毎日、家族のため子どものために全力で過ごしている。
気力も体力もすり減っていくなかで
ふと、「私」がなくなってしまったような感覚になる。
まわりのママたちと比べては、
「私はちゃんとできてないかも」と落ち込んでしまったり…
イライラが積もって、子どもにきつく当たってしまったり…
「また怒っちゃったな…」
「私ってダメなママだな…」
そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？
…いいえ、ダメなママなんかじゃないよ。
今ちょっと、心が疲れてるだけかも。
「わたし」を置き去りにしない子育て、始めてみませんか？
誰かから聞いた子育てのコツを試してみたのに、
「うちの子にはしっくりこなかった…」そんな体験をしたことはありませんか？
心のケアも、似たようなものかもしれません。
忙しさに流されて、自分の気持ちと向き合う時間を後回しにしてしまうと、
SNSなどで見かけた他人の方法をそのまま取り入れたくなるものです。
でも、それが本当に自分の心に合っているかは別の話で…
それはあくまで「その人にとってうまくいった方法」であって、
「自分にとっての答え」とは限らない。
自分自身に問いかけて、じっくりと向き合い、
自分の中から湧いてくる思いや気づきが、
あなたにとっての本当の答えなのだと思います。
子育てをしている方々へ、特に自己肯定感が低く、
日々のストレスやプレッシャーに疲れがちな方々に向けて、
心のケアを提供するカウンセリングの場です。
「話すだけで心が軽くなる」ことを大切にし、
無理なく、自然な形で心のモヤモヤを解消できる場所を提供します。
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☆：https://www.harecocoro-counseling.com/
（詳しいプロフィールはHPからご覧ください＾＾）
☆Instagram：https://www.instagram.com/asahisato7?igsh=NTNrM2Q1amNqOHh6&utm_source=qr
（ママたちへ、心がふっと軽くなる言葉を発信中！ぜひ覗いてみてくださいね。）
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