こんにちは。
心理セラピストの古川貴子です。
私たちは日々、知識やスキル、美容や持ち物など、さまざまなものを「付け足す」ことで自分を良くしようと頑張っています。でも、実は本当に大切なのは、余分なものを「手放す」ことかもしれません。心のデトックスをすることで、本来の自分とつながり、軽やかで自由な生き方ができるようになります。
このブログでは、手放すことで得られる幸福や、実践できる心のデトックス方法についてお伝えしています。育児や家事で忙しいママだからこそ、一度立ち止まって「引き算の幸せ」を考えてみませんか？
>【気づきの日記「引き算で見つける幸せ ～心のデトックスで自分を取り戻す～」】
こころを軽くしたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい・・・
そんなママたちを優しくサポートいたします。
どのようなことでもお気軽にご相談ください。
オフィス・るん / ヒューマンセラピー研究所
心理セラピスト 古川貴子