【呼吸で子育てに“余白”を】
呼吸トレーナー｜呼吸サムライ（たきざわ けんたろう）
こんにちは！北海道・東川町で、学び舎「寺子屋東川」の代表をしています。
3児の父でもあり、自身の子育てや人生の中で「呼吸」によって救われた経験から、呼吸を始めとした心と身体の整え方をお伝えしています。
得意なサポート
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子育てのイライラ・不安・ストレスを整える「静力呼吸」
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ママの“私に戻る時間”をつくる「軸呼吸」
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笑顔とやる気を取り戻す「熱力呼吸」ワーク
こんな方に
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子どもに優しくしたいのに、毎日つい怒ってしまう…
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頑張りすぎて、呼吸が浅くなっている気がする…
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自分を見つめ直す“ひと息”がほしい…
そんな時こそ「呼吸」は、頼れる味方になります。
無料セッションについて
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オンライン（Zoom）／1回60分
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お子さんと一緒の参加も歓迎です
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椅子に座って、ゆったり取り組める内容です
メッセージ
がんばるママほど、つい“自分の呼吸”を置き去りにしてしまいがち。
まずは深呼吸から。あなたの中心に“静かな軸”をつくるお手伝いをします。