ひが式表情筋ヨが認定講師のmayukoです。
身体のヨガインストラクターも行っているため、心と身体・お顔とのつながりを通して美容と健康をサポートします。
【表情筋ヨガのおすすめポイント】
■1日5分1ヶ月継続でお顔が変る！一生もののお守り美容
・日頃のスキンケアに+5分表情筋ヨガを取り入れることで肌本来の素肌力を高め健康的な美肌に
■子育てしながら隙間時間！道具要らずでコスパ良し
・いつでもどこでも行えて時間もお金もかからない！必要なのはキレイになりたい気持ちと習慣化
■楽しく家族のコミュニケーション育む
・子供も一緒に楽しめる表情筋ヨガポーズで自然と親子のコミュニケーションに繋がり笑顔に
・キレイを育みながら子供の成長に関わる健康維持にもつながる
・ママのキレイは家族みんなが喜ぶ。ママの笑顔は家庭内を円満に
そんな素敵なセルフケア法をお伝えしています。
知れば納得！癖になる人続出です！
ママだからこそ、まずは自分に目を向けて欲しい。年齢と共に変化する顔や身体の状態は見た目や機能だけでなく心にも大きな影響を与えます。特に女性は生理や結婚・出産・育児・更年期など著しく変化に襲われやすい。
日々の生活に追われる中で自分のことはおざなりとなり、ふと気づけば唐突に突きつけられる老化にショックを受けられる方も多いのではないでしょうか？！
とは言え何をすれば良いのか...変化する状況や環境の中で今の自分に合うものや必要なものを見つけるには時間もお金も労力さえも必要になります。しかし、実際にはそんな余裕などない方がほとんどではないかと思います！
子育ては思うようにならないことばかりの連続です。
私自身がそうでした。老化する自分の姿に自信を失い焦るほどに追い込まれて、このまま老いていくことへの絶望と諦めでどんどん心が疲弊していくことに...。自暴自棄になったことで家族との関係性も不穏な空気に包まれました。
そんな私も表情筋ヨガとの出会いで、自分でもビックリするくらいお顔も心も家族との関係性も変わりました。
表情筋ヨガは美容にも健康にも繋がり、心の栄養となってhappyの連鎖を育みます。
ママだからこそ、まずは自分を大切にして欲しい。お肌の調子が良いと何だか気分が良いように。自分自身が機嫌良くいることは周りも巻き込み幸せにします。
そんな絶対的な効果と魅力あふれる表情筋ヨガを美容医療に頼らずキレイになりたい！変わりたい！そう願う女性にお伝えしていきたいです。
レッスンはzoomを使用して行います。zoomが初めての方でもサポートしますのでご安心ください。気になるけどちょっと心配。そんな方は、まずは体験レッスン・無料相談がおすすめです。公式ラインにご登録いただくと割引クーポンも配布しておりますよ！お気軽にご相談くださいね。
Instagram:https://www.instagram.com/f.yoga.mayu_labo?igsh=NG5tOWx1NGcxaHJl&utm_source=qr
お問合せ（ご予約・ご相談など）
LINE: https://lin.ee/yb52UL5