5歳以上

【子育ての悩み解決は焦らずに】指田有美先生

 

\子育ての悩み解決は即効性を求めない/⁡⁡
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育児で悩んだときにまずやるべきこととは?⁡⁡⁡
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育児の悩みは、様々な要因が複雑に絡まっていることが多いものですよね。⁡⁡⁡
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単独の要因がある問題を引き起こしていることはむしろまれです。⁡⁡⁡
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そのため、日々出会う問題を、その場その場で対処しようと思うと、うまくいかないことが多いです。⁡⁡⁡
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ここでは、育児全体が⁡⁡⁡
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「なんだかうまくいっていない」⁡⁡⁡
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と感じたときに、まず取り入れたい⁡⁡⁡
心理学的アプローチをまとめてみました。⁡⁡⁡
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◆「一晩で激変」のようなミラクルは起きない⁡⁡⁡
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「弟を叩いてしまうんですが、どうしたら叩かなくなくなりますか?」⁡⁡⁡
というような質問をされたりします。⁡⁡⁡
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その質問の裏には、⁡⁡⁡
「叩かなくなる方法があるだろう」⁡⁡⁡
「言うことを聞く方法があるだろう」⁡⁡⁡
という思いがあります。⁡⁡⁡
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共通しているのは、みんな「その場での対処法」を求めているということです。⁡⁡⁡
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まるで⁡⁡⁡
「頭痛には頭痛薬」⁡⁡⁡
「発熱には解熱剤」⁡⁡⁡
「傷口には絆創膏」⁡⁡⁡
というように、対症療法的な発想で、⁡⁡⁡
子育てを捉えてしまっていることが非常に多いのです。⁡⁡⁡
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しかし、育児というのは、1人の子の過去、現在、未来がつながっているものです。⁡

よって、今、目の前にある問題の引き金は、今にあるわけではないケースがほとんど。⁡⁡⁡
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「この問題にはこれ」⁡⁡⁡
「あの問題にはあれ」⁡⁡⁡
というようなアプローチだけでは、⁡⁡⁡
対応できないのも当然です。⁡⁡⁡
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育児に即効性を求めると危険な面も⁡⁡⁡
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問題が起こったときに、その場でなんとか対処しようとばかり考えてしまうと、言うことを聞かせたいあまり、強い力をかけてしまうことも少なくありません。⁡⁡⁡
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はじめは、「〇〇しなさい」と優しく言っていたママも、⁡⁡⁡
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「何度言ったら分かるの!」 ⁡⁡⁡
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「いいかげんにしなさい!」 ⁡⁡⁡
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「まったくママを困らせることばかりして!」 ⁡⁡⁡
「どっかに行っちゃいなさい!」⁡⁡⁡
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とエスカレート。⁡⁡
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そしてしまいには、⁡⁡⁡
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「罰として、外に出ていなさい!!!」⁡⁡⁡
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育児に即効性を求めてしまうと、対処が手荒になる傾向が高くなってしまいます。⁡⁡⁡
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先ほど、「頭痛には頭痛薬」という例を出しましたが、結局は体も、「飲んですぐ効く」よりも、免疫力を高めたり、食生活に気をつけたり、運動を取り入れたりする包括的なアプローチが、風邪を引かない体を作りますよね。⁡⁡⁡
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心の健康も同じで、「やってすぐ効く」ものよりも、土台を作る包括的な取り組みこそが、育児の諸問題を解決へと結びつけたりします。⁡⁡⁡
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◆育児の原点はアタッチメントにあり⁡⁡⁡
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育児で悩んだら、まずは「アタッチメント」に立ち返りましょう。⁡⁡⁡
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アタッチメントとは、子供が親に感じている精神的な絆のことです。⁡⁡⁡
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私は多くの場面でアタッチメントの必要性を感じてきましたが、これに立ち返ると、まず100%育児が大きく変わります。⁡⁡⁡
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上に挙げたような個々の悩みも、解消できてしまうことがあったりします。⁡⁡⁡
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なぜなら、その子がいたずらをしたり、意固地になったりするのは、ママの注意を引くためで、それが「アタッチメント強化」で満たされたことで、叩く必要がなくなったり、意固地になる必要がなくなったりすることがよくあるのです。⁡⁡⁡
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この場合のアタッチメント強化でおすすめなのは、お子さんとの距離を今よりも縮め、ひと手間かけていくこと。⁡⁡⁡
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ママとの距離が離れ、子供任せになってしまうと、諸問題が起こりがちだからです。⁡⁡⁡
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たとえば、⁡⁡⁡
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・夕食後、リビングなどでうたたねをさせ、それで寝かしつけにしてしまっている⁡⁡⁡
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・「宿題をやりなさい」「ピアノの練習をしなさい」と言葉だけで指示を出して、子供任せにしている⁡⁡⁡
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・いつのまにか外へ遊びに行き、いつのまにか家に帰ってきていて、詳しく知らない⁡⁡⁡
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・週末の午後、家族全員がバラバラなことをしている⁡⁡⁡
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心当たりはありませんか?⁡⁡⁡
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何でも一人でできるから、もう小学生なのだからと、子供任せにしていることを、あとひと手間かけてあげましょう。⁡⁡⁡
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・宿題をやるときには、隣に座ってあげる⁡⁡⁡
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・リビングで寝ないように、きちんと布団に寝かせるようにする⁡⁡⁡
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・友だちが遊びに来たら、おやつを出したりしながら、関わろうとする⁡⁡⁡
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・車通りの激しい道は、付き添ってあげる⁡⁡⁡
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・週末の午後は、家族全員でできるゲームをする⁡⁡⁡
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このような関わりは、⁡⁡⁡
「過保護」とは非なるもので、子供との絆を強めるプラスの働きをしてくれます。⁡⁡⁡
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「ママがこんなにボクに関わってくれる」と感じることが、多くの問題を解消してくれる助けとな⁡ります。⁡⁡
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「こんなことまでやってあげるなんて面倒くさい」「一人でできるのだからおせっかい」と思わずに、あと少し、踏み込んであげてください。⁡⁡⁡
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アタッチメント強化は、体の免疫強化と同じような役割を果たすので、外側からの力に耐えうる心を育んでくれます。⁡⁡
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なので、育児に悩んだら、まずはアタッチメント強化に立ち返ること、これがベストな策です。⁡⁡
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その土台の補強をしてから、今抱えている悩みに向き合うと、ずっと対処が楽になりますよ。