3歳〜5歳

【夏本番!トイトレを無理せずスムーズに始めるコツ】小児の臨床心理士小林ふみこ先生

はじめまして^^小児の臨床心理士の小林ふみこです。

暑い夏が始まりましたね。この夏にトイトレを始めてみよう!そんなママも多いと思います。

今回は、トイトレをできるだけ楽にスムーズに進めるためのヒントをお伝えします。

 

目次

1. トイレトレーニングの時期

2. はじめるタイミング

3. 具体的な準備

4. ママのこころの準備

 

トイレトレーニングの時期

赤ちゃんの頃からママやパパとの信頼関係が築けてきて、この世界は「楽しいな」「安心だな」と思えるようになると発達課題も次のステップに移ります。

この世界のルールの中で生きることを学ぶテーマに。そのスタートがトイトレの時期なんですよ^^

なーんでもOKだった世界から、こうしようねって言われる世界になるから、葛藤はつきものなんだよね。

安心できる大人との信頼関係が大事です。

 

はじめるタイミング

4つのポイントをおさえましょう。

 

  • 一人で安定して座れる
  • Yes,Noなどの意思が伝えられる(ジェスチャーでも可)
  • 簡単な言葉が分かる(トイレ行こう等)
  • 2時間くらい排尿間隔が開く(排尿間隔がトイレを誘う目安にもなるので、だいたい知っておきましょう)

4つのポイントって、自分で主体的にトイトレに加われるかを見ていると思っています^^

 

具体的な準備

· 絵本や見本

「ノンタン おしっこ シーシー」「ひとりでうんちできるかな」などの絵本を一緒に読んだり、

お人形遊びが好きな子なら、お人形でトイレのシーンを再現したり、

ママパパやお兄ちゃんお姉ちゃんの見本をみたりしながらイメージを高めましょう。

トイレでやってみたいな~っ!てトイレによいイメージ、憧れを持たせてあげるられるとよいですね。

· 子ども用便座と足台

おまると便座装着タイプどちらがよいのでしょうか?

私は毎日のことなのでママがやりやすい方でよいと思います^^

 

ただ、小柄な子や股関節が固い子などは、便座装着タイプの場合足を沢山広げなくてはならず、

慣れるまでにちょっと時間がかかることは覚えておきましょうね。

 

今おしゃれな色のものが沢山ありますが、子どもが楽しいかどうかワクワクするかどうかなど、子ども目線でも選んであげましょう♪

 

おまるではなく便座から始める場合は、足がつく台があるとよいですよ。

(私は木製のものを使っていますが、安定感があり踏ん張れるのでおすすめです)

 

ママのこころの準備 

褒める、怒っちゃいけないなどは色々な場所で書かれてます。それ以外の視点で書きますよ~^^

トイトレを始めるのはなぜ?ご自分に聞いてみたとき

「夏の短期間でトイトレ完了させる!」「幼稚園の面接までには!」「この年でできないと恥ずかしい!」「幼稚園の先生に言われた!」など大人の気持ちが先立つと気づいた方・・・・本当に素敵。気づいたことに拍手です。

 

背景には、不安、焦り、恥などの不快な気持ちがあるので、見ないふりしちゃうことも多い中、気づけたあなた本当に正直で素敵なんです^^

 

ママの「こうすべき、こうありたい」思いが強いと、現実と理想のギャップが大きくなります。

ママの焦りや不安が大きくなりやすいので、反射的に爆発することが増えてしまいますからね。

 

ご自分の本当の気持ち(焦り、不安、恥ずかしさ等)を頭の中で言葉で表しておくと、

その気持ちとちょっとだけ距離ができ、翻弄されることが減ります。

ぜひ、その気持ちに優しく寄り添ってあげてくださいね。

 

一度始めたら継続しましょう等と言われる場合もあるけれど、一番大事なのはママと子が無理せず笑顔でいられること!

知的に重度、発達的な凹凸が顕著、難しい親子関係でなければ、年中さんの時期には日中のオムツが取れる子が多いです。

長い目で見るということも大切です^^トイトレは一進一退がつきもの。お子さんを信じてね。

 

 

さいごまでお読みいただきありがとうございました!

7月のzoomセミナー、動画販売では、「トイトレがこじれちゃった時の駆け込み寺」をお伝えする準備をしています^^

「小児の臨床心理士のこばさん」ってどんなひと?って気になったらこちらのURLを見てね。

https://www.instagram.com/kinone.2020/

https://ameblo.jp/fu-tan2020/

東京都北区付近(1時間以内)&オンラインにて、子育てママと3つのポイント(正しい知識、ママ自身、他のママ)をつなげる活動をしています。HPも作成中です。フォローしていただけると嬉しいです^^