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ママに安心と笑顔を届ける

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3分だけ、自分のために。ママの心がゆるむと、家族の空気もやわらぐ

子どもに優しくなれない自分が嫌な日。そんなときこそ「瞑想」が味方に。

私が瞑想と出会ったきっかけ

瞑想で心と体を整える作業療法士 髙橋歩です☺︎

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