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ママの自己肯定感から高める育児コーチ メイと申します。
大学で心理学科を卒業し、心理学にたずさわること２０年！
私自身も、中１・小５のふたりの子育てをしながら
たくさんのママたちにお会いしています。
今日は メイさんはどんなことを教えているの？ をテーマに
お話したいと思います。あなたのお役にたてるかどうか
ぜひチェックしてみてくださいね。
わたしが持つのは、２つの柱。
１つは、ママの自己肯定感を高めること。（実践）
もう１つは、子どもの心の育て方についてです。
多くの子育てコーチは、子育てについてだけ教えています。
ですが、子育てに必要な知識をどれだけ学んでも
実際に子育てに生かすことができなければ意味がないと思いませんか？
子育てには、わかっているけどできない！という場面がたくさん。
イライラしているママだって、みんなイライラしたくないと思ってる、
だけどできない！その葛藤に苦しむのが子育て特有の悩みです。
知識を学ぶだけで解決すれば、だれもこんなに悩んでないのです。
じゃあどうすればいいのか。
その答えがママのマインド、自己肯定感です。
ママのマインドが整った状態で、子育ての知識を学ぶことで
子どもへの声かけや接し方を、無理なく変化させていくことができます。
実はこれ、私の実体験です。
私は母親になったとき、すでに心理学の知識を持っていました。
その当時で考えても、２００冊以上の本を読んでいたし
これだけ学んだんだから、最高の子育てができるはずだと思っていました。
ですが、現実はそう甘くはありませんでした。
頭の中ではどうすべきか、すべてわかるのに、できない・・・
その闇にわたしも、落ちたのです。
知っているのに何をやってるんだろうかと、自分を最低だとまで思いましたが
そこから抜け出したきっかけは、自身のマインドを整えたことでした。
ママのマインドを整えることは
子育てがうまくいくようになるだけでなく
子どもの自己肯定感を高く育てるためにも欠かせませんし
子育てだけでなく、人生そのものが今よりさらに輝かしいものになる、
いわば人生の土台づくりなのです！
２つ目の柱は、子どもの心の育て方。
あなたは、こどもの心に育て方があることを知っていますか？
心の発達は、みんな同じ段階を踏んでいきます。
これらのことを教えている学問が、発達心理学です。
発達心理学から学べることは、価値があるのに知られていないのが現実。
あなたが知らないと答えるのも、無理のないことです。
ところで心って、具体的には日常にどのように影響するでしょうか？
人の行動を決めているのは、心のありかたです。
たとえば、落ちているごみを拾う、というのは誰にでもできる行動ですが
拾うひとと、拾わない人がいます。
できないのではなく、しない、と心が決めたからです。
この心がどのように育っていくかに大きな影響を持つのが私たち親です。
健康な心に育てるのも親、影をおとすのも、また親なのです。
すべての行動を決める心の状態が、健康でなければ
人間関係がうまく築けなかったり、自分自身を大事に想えなかったりと
生きづらさを抱える原因につながります。
その影はこどもがだんだん大きくなったころに忍び寄ってくるのです。
だからわたしたちは、子どもの心の育て方を学ぶ必要があります。
こどもの心の発達を知ることは、子育ての地図を手に入れるようなもの。
あなたも、この道あってるの？と想いながら
運転した経験があるかもしれませんが、とても不安でストレスですよね。
ひとは、不安やあいまいな状態のなかで物事をすすめるとき
非常にストレスを感じるものです。
私たちは発達心理学はもちろん、子育てついて学ぶことなく親になりました。
大切なわが子のこととなれば、真剣に取り組みたいにもかかわらず
わからないことはあまりに多い。
それでも迷い続けず、進まなければならない子育ては
ストレスを感じて当然です。
でもそこに子育ての地図となる発達心理学の知識があれば
迷いや不安から解消され、こどもの成長に気づける心のゆとりができ
より愛おしさも増し、子育てを幸せな時間だと感じられるようになります。
子育ての時間は有限です。
日々の親子のかかわりを積み重ねながら、今日も未来をつくっています。
あなたはこれからも、地図をもたずに子育てをしますか？
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