初めまして。理学療法士の北田です。
生理痛って痛いし、つらいですね？いっそのこと来なきゃいいのに！って思ったことありませんか？
私もひどい生理痛がありました。イライラするし、訳もなく泣きたくなるし、、、 PMS症状もあって、1ヶ月の半分くらいは体調が万全ではなかったです。
思春期には生理や女性ならではの身体の変化に対して「恥ずかしい」「困ってるけど周りには相談しづらいよ」そんな感情を抱いてました。
大人になり、理学療法士として働いている中で女性の為の分野があることを知りました。 女性特有の身体の構造や役割、性差に注目した分野で、ウィメンズヘルスと言います。
女性ならではの視点で産前産後や女性アスリートの現場で活躍の幅を広げています。
女性の一生涯のライフステージにおいてマイナートラブルに悩まされる方はたくさんいます。かといって仕事に家事に子育てに忙しく、自分の身体や気持ちに向き合ったりケアをする時間がない方がほとんどだと思います。
いつまでも女性らしくいたい。綺麗でいたい。腰痛を減らしたい。尿もれの悩みを減らしたい。
そんな様々な思いを理学療法士の視点で「一人一人の身体に合わせた運動」や「姿勢を整え、改善させる」ためのサポートはできないか、もっと関われることがたくさんあるんじゃないかなと思い、活動を始めました。
女性の方々に明日からのちょっとした時間にプラスになる発信をしたいと思っています。
Instagramの方でも発信をしているので是非覗いてみてくださいね！
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