【親子ふれあいベビママヨガ】
ZOOMを使用して、オンラインレッスンを開催いたします！
ベビーヨガは、赤ちゃんがママに手伝ってもらってポーズをとります。
そして、親子でコミュニケーションをとりながら、楽しくヨガを行ないます。
【日程】
8月16日(火) 10:30-11:30
【対象】
・産後3ヶ月（首すわり頃）〜1歳半頃までの赤ちゃんとママ
・もちろん、ママだけの参加もOK！
『はいはいを過ぎると、一緒にするヨガをよりも動き回りたくなる場合も…。』
そんな時は、ママだけでもポーズがとれるので大丈夫です！
どんなことするの？
ママが赤ちゃんを抱っこしてお歌をうたいながらポーズをとったり、
手遊びやマッサージをしたりするので、赤ちゃんも楽しく参加することができ、ママも赤ちゃんも同時に楽しむことが出来ます！
産後のママにとっては、肩こり・腰痛改善やシェイプアップ効果なども期待でき、心と身体を同時にスッキリさせることができます。
ほかにも、赤ちゃんにもママにも嬉しい効果がたくさん！！
詳しく見る▶︎▶︎▶︎https://shin8.xyz/recipe/babymamayoga-pilates/
赤ちゃんも一緒に行えるヨガなので、
体が硬くても、運動不足の方や初心者の方でも、無理なく参加できるのも魅力のひとつです。
完璧を目指すよりも、赤ちゃんのタイミングで『今、この瞬間』を楽しみながら、少しずつ始めてみましょう！
【参加費】
| 初回価格 | ２回目以降は回数券(3回)がお得！ |
| 1,800円 | 4,500円(別途ご案内いたします♡） |
募集中【対面】レッスン @横浜｜関内
🍉8月のレッスン🍉
公式LINEより募集開始！
お友だち追加をして、【8月レッスン】とお送りください！
🔹ベビママヨガ
🔹ママピラティス🆕✨
🔹ベビーチャクラマッサージ
…の、3本立てですっ❣️
▶︎▶︎▶︎公式LINEはこちら
