食事のときに、泣き叫ぶ、暴れるなどの癇癪があると、付き合っているお母さんも疲れてしまいますよね。
私の息子は、２歳頃から食事のたびに癇癪を起こすことが増えてきました。
当時の私は、なぜ癇癪を起こすのか分からず、感情に任せて怒鳴ったり、食べてくれないことに悲観して一緒に泣いたこともあります。
発達障害の子どもの偏食理由は3つです。
１．感覚の過敏さ
・触覚（温冷、固さなど）
・嗅覚（好みの匂いではない など）
・聴覚（咀嚼音など）
・視覚（麺の太さ、焼け目など）
・味覚（知っている味ではない など）
２．こだわりが強い
・同じパッケージを好む
・同じメーカーのものを好む など
３．新しいもの食べ物に不安
多くの子どもは、これらの食べられない理由が分からず「困った！」というＳＯＳで癇癪を起こしています。
特に幼い子どもだと、感情を上手く言葉に伝えらないということも理由の１つです。
癇癪が起きないようにするには、子どもの好みを知って、好みに合うものを出すことが一番良いのですが、好みを出していても気分や環境によっては、癇癪が起きてしまうこともあると思います。
そこで、癇癪が続かないようにするには、３つのことが必要です。
①行動を見守る
癇癪が落ち着いてから「1人で落ち着けたね」などと、落ち着いたことを肯定します。
言葉だけでなくスキンシップを一緒にすると、不安がなくなっていくので落ち着きやすくなります。
②気持ちを代弁する
「お気に入りの食器じゃなかったから、嫌だったんだね」
③次の行動に誘う
「どのお皿にするか、一緒に見に行こうか！」
癇癪が起きても自分で解決することができた！という成功体験が、癇癪を減らすことにつながります。
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「料理を工夫しても、偏食がひどく食事のたびに泣きさけぶ園児4歳」（P89)
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