何かを始めても、なかなか続かない。
そんなとき、
「私は意志が弱いのかな」
と思ってしまうことはありませんか？
でも最近私は、続かない理由は「意志の弱さ」だけではないのかもしれない、と感じています。
たとえばジム。
「また行こう」と自分の中だけで思っていると、疲れた日には「今日はいいかな」となってしまいます。
でも帰り際に、いつも会う人へ
「また来週ね」
と声をかけたらどうでしょう。
自分だけの予定だったものが、少しだけ「人との約束」に変わります。
ライブ配信でも同じです。
「今日は一人しか来なかった」と思えば、やめたくなるかもしれません。
でも、その一人が
「また明日も来ます」
と言ってくれたら、それが次の日も続ける理由になることがあります。
人は、一人だから止まってしまうこともある。
でも誰かがいることで、もう一歩進めることもある。
私自身、いろいろな人を見ながら、そんなことを感じるようになりました。
では、何かを続けたいときに、どんな「つながり」や「約束」をつくればいいのでしょうか。
そして、一人で頑張りすぎないためには、どんな見方をするといいのでしょうか。
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