今日も読んでくださって
ありがとうございます。
どんなゴールデンウィークをお過ごしでしたか？
私は、息子が帰ってきていたので
時々一緒に過ごしていました。
はい、時々です(笑)
心理のことをやっているカウンセラーは実家に帰った時に自分のメンタル的な課題に気が付くことが多いんですが、、、
息子はどうだったんでしょうね(笑)
私は、妻とのやり取りで若干気づきがありました(苦笑)
さて、
今日は、ワークショップのご案内です。
こんなことにストレスや
不安を感じていませんか？
家庭や職場で
・ちょっとしたことでイライラしてしまう
・自分が我慢しさえすればと思ってしまう
・仕事も子育ても、一生懸命頑張っているのになぜかうまく行かない
・コミュニケーションがうまく取れない
・今後のことを考えると漠然とした不安がある
ストレスや不安は見ないようにしていても、心と身体には確実に負担になっています。
今回のワークショップでは「心の負担」を直接軽減する方法、
日常生活の中で起きてくるストレスを手放す方法を学びます。
＜心をスッキリさせる感情処理法＞
ネガティブな感情を減らして豊かに生きる知恵
◎ワークショップ内容
感情処理法を学ぶ目的
感情処理の効果
感情についての間違った思い込み
感情処理のポイント＆実践
【開催日時】5月15日（金）9：30～11：00
【開催場所】Zoomにてオンライン開催
【参加費用】5,000円
【お申し込み】
PCからお申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S787972493/
スマホからお申し込み
https://ws.formzu.net/sfgen/S787972493/
急なご案内になってしまいましたが
お役に立てる部分もあるかと思いますので
ピンと来られた方はどうぞお申し込みくださいね。