こんにちは。
心理セラピストの古川貴子です。
過去の後悔や未来の不安にとらわれていると、心はだんだん疲れてしまいます。本当に力を発揮できるのは、「今」に意識を戻したとき。
深呼吸をして、自分にやさしく、今を生きる。その小さな一歩が、未来をやさしく変えていきます。
ブログ「気づきの日記」では、そんな“今に還る”ためのヒントをお届けしています。
こころを軽くしたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい・・・
そんなママたちを優しくサポートいたします。
どのようなことでもお気軽にご相談ください。
オフィス・るん / ヒューマンセラピー研究所
心理セラピスト 古川貴子