皆さんこんにちはBIG HANDSです
肩が凝って腕が上がらないからと言って、肩を揉んで改善できますか？
１００％とは言いませんが、肩こり、特にに子育てママさんの肩こりは腕の使い過ぎが原因であることが多いです
試しに肘を伸ばして、親指側に手首を曲げた時に筋肉が盛り上がる部分（写真の部分）を、反対の手の人差し指と中指で抑えながら
手首を外側にひねる＆戻す（手をブラブラ）を繰り返えしてみてください
少しいたいかも？ですが、やった後で肩を回してみて、軽くなったら続けてくださいね（改善しない場合原因は別にありそうですね）
痛いところ（肩）に問題があるとはかぎりません
ある治療家の先生がうまいこと言ってましたので紹介します
「痛いところは被害者で、原因部分が犯人、犯人を捕まえないで、被害者を保護しても再犯が起こる」
”原因をつきとめて治さないと、一時痛みが治まってもまた再発します”ってことです
