こんにちは。
【女神のリンパレッスン】
リンパケアアドバイザー、ヨガインストラクターの半澤登志子です。
今日も一緒に、リンパケアレッスンを
楽しみましょう！
下着のゴムの締めつけが
リンパのながれを悪くして、老廃物のデトックスを
妨げるってご存知でしたか？
私は、リンパケアアドバイザーになるために
勉強するまで、実は知りませんでした。
ですので、ゴムがきついショーツ、靴下などは
全て処分してしまいました。
寝るときは下着はつけません。
靴下は、ゴムなしの5本指ソックスです。
ショーツは、色々探しましたが、
なかなかいいのがない。
締め付けがなくて、
鼠蹊部（そけいぶVラインのところ）に
ゴムがないものって
なかなかないんですよ。
今は、ふんどしパンツを
好んで履いてます。
すごく気持ちいいですよ！
私はもともと皮膚感覚が鋭くて、
高校生からブラジャーをつけていません。
自分にとって心地よくないものは、
どんなにデザインが可愛くても、安くても
絶対に選びません。
特に下着は返品がきかないから
すごく慎重に選びます。
年齢を重ねて、より一層、
自分にとって心地いいもの
自分が機嫌良くいられるものを選ぶようになりました。
嫌なものを、我慢して着る必要はないですもんね。
下着はとっても大切です。
ゴムで、女をダメに、自分をダメにしないように、
慎重に選びましょう。
今日も読んでいただき、ありがとうございました♪
9月17日オンラインヨガ 10時から開催