こんにちは。岐阜県多治見市で、リンパケアアドバイザーとして、リンパケアの専門家をしている半澤登志子です。
「子育て疲れで、身体がしんどい」
「肩こり、首こりが辛い」
「頭痛や眼精疲労がひどい」
「顔が疲れてる。。。お顔のたるみやむくみが気になる」
「疲れやすくてスタミナが出ない」
「薬が手放せない」
「リンパのことをもっと知りたい」
「いつまでも若々しく、綺麗なママでいたい」
「もっといきいき、ママとしての自分が大好きになりたい！」
どれか一つでも当てはまったら、 セルフリンパケアを学ぶタイミングかもしれません。
私自身も、発達障害児の11歳の息子を育てるママです。４０歳で高齢出産している私は５２歳。。。お友達や妹の子供はみんな独立している。。。
だから私は、息子のためにも、いつまでも綺麗で、若々しく！願うなら１００歳まで息子と一緒に生きたいと思っているのです！
年をとって、リンパの流れが悪いかも？って 気になった事ありませんか？
リンパの流れが滞ると、健康、美容面への悪影響だけではなく、 免疫力が落ちるので、病気にかかりやすくなってしまいます^^;
体調が悪いとメンタルも落ちる、イライラするから、子供にもあたっちゃったり、それで自己嫌悪しちゃったり。健康で綺麗、 イキイキとした毎日を送りたい、自分にも子供にも優しくいたいなら、リンパケアは必然なんです！
そう、健康、美容、メンタルや免疫力アップ、 機嫌がよくなって、子供にも優しくなって、良いことがたくさんある「セルフリンパヨガ」を、自宅で体験してみませんか？
「セルフリンパヨガ」とは、リンパマッサージと、ヨガの動きを組み合わせた、運動経験ゼロの方でもすごく簡単にできるヨガなんです。
しかも「オンライン」だから、 自分のお部屋でリラックスして 受講できる♪ zoom操作が苦手な方も、説明しながら 行っていくので安心♪
和気藹々、のんびりゆったり、セルフリンパヨガを体験してみませんか？子育ての合間のリラックス、ストレス解消にお役立てください。
【無料体験レッスン オンラインセルフリンパヨガ】
10月18日(水）10時から zoomは15分前から入れます。約30分間で、途中で入ってきても大丈夫です。
用意するもの
タオル、マッサージに使えるオイルやクリーム
お申込はこちらから
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