Instagram → @ayame_pilates
初めまして！美姿勢トレーナーのAyameです。
いきなりですが、育児は楽しめていますか？？
初めてのことだらけで不安でいっぱいのママさんもたくさんいらっしゃると思います。
私は2023年11月現在、１歳２ヶ月の男の子のママです＾＾
去年の８月に4038gというビックベイビーを出産しました！
スタートが平均よりも大きめだったので新生児期のミルク量の悩みや体重増加の悩み、
完母までの授乳の悩み、などなど。。この１年だけでも沢山経験してきました。
そこで感じたことや今振り返って思うことは、
育児に「正解はない」ということ。
その子の個性、ママやパパの性格、周りの環境。
10人いれば10通りの育児があります。
では、正解がない育児をどう乗り切ったら良いのか？
いかに楽しく、かけがえのない我が子との大切な時間をどう過ごしたら良いのか？
それは「ママの心身のケア」を何よりも第一優先にすることだと私は考えています。
命懸けで出産をし、休むことなく３時間おきの授乳。
まだ夜を認識していない赤ちゃんの夜間のお世話。
腰は痛くないですか？肩は凝っていないですか？睡眠は取れていますか？
一日一分でも十分です。『自分を労る時間』をとりませんか？
自分を労ることで、大切な赤ちゃんにも今より更に愛に満ちた育児ができます。
私はそんな頑張るママのパーソナルケアを提案、提供しています。
遅くなりましたが私は、ヨガ講師歴７年目。
前職では美容室でヘッドエステを提供していました。
一人一人に寄り添い、ただ知識をお話しするのではなく、自身の経験を活かして
心と身体のケアと産後の身体作りのサポートをさせていただきたいと思っています。
もちろんママさんだけでなく、妊婦さんやお仕事でお疲れの方の身体作りサポートも可能です。
公式LINEでは個別相談できますので、お気軽にご連絡くださいね！
Instagramでは主に身体作りやセルフケアにまつわるコンテンツを発信しています。
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長くなりましたが、自己紹介は以上です！
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
Ayame
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