食でめぐる まあるい心と体の調和
まあるい心を育む
子育て × 食養アドバイザー
*Kodomono Mirai* です。
3月より、子育てと食に関するご相談を本格的にスタートします。
その前に、１月に 20名限定 でモニター様を募集いたします。
モニターセッションは 1月.2月 に実施します。
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～ こんなお母さんへ ～
・子どもが落ち着かない、イライラしやすい
・偏食・便秘・不調が続いている
・風邪をひきやすく、体調を崩しがち
・その日の体調に合った食べ方がわからない
・食で子どもの不調やゆらぎを整えたい
・発達が気になる
・言葉がけに迷ってしまう
・赤ちゃんとの遊び方がわからない
・保育園や先生との関わりに悩んでいる
・とにかく誰かに話をきいてほしい
どんなことでも、どうぞ気軽にご相談くださいね。
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～ 私の想い ～
保育士として21年間。
0歳から6歳の子どもたちを保育し、園長・主任、ベビーシッターとして、たくさんの親子と向き合ってきました。
そのなかで、落ち着きがない子、感情が大きく揺れる子、噛みつき、気持ちの切り替えが難しい子、アレルギーや便秘に悩む子、体調を崩しやすい子、ハイハイをとばす子、咀嚼が難しい子…年々、心や体の揺らぎが大きい子が増えてきているように感じます。
家庭では愛情深く育てられ、生活リズムも整っている。
園では栄養のことを考えて作られた給食を食べている。
それでも、どこか心の奥でちいさなSOSを出しているように見える姿を前に、
「どうしてなのだろう…」という問いだけが、静かに胸に残っていました。
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そんな頃、私自身も体調を大きく崩しました。
何年も続く原因不明の腹痛、突然の冷や汗、ふっと意識が遠のき、そのまま倒れてしまうこともありました。
食べることが大好きだったのに、「症状が出ないためには？」を基準に食事を選ぶ毎日。何十軒もの病院に通っても改善せず、不安と孤独の中にいました。
そんな時に出会ったのが、東洋医学の鍼灸治療と、そこで教わった食事法でした。
長年苦しんだ腹痛は数ヶ月で回復し、そこから少しずつ心と体が軽くなっていきました。
その後、”食養マクロビオティック”を学び、日々の食べ方を整えるようになってからは、頭痛や肩の痛み、左半身の痛み、便秘、花粉症、冷え、気持ちの揺れやすさなど、時々あらわれていた”体のサイン”が少しずつ薄れ、気づけばすっかり消えていました。
「食べ物が心と体をつくる」
そのシンプルで深い事実を、私は自分の身体で知りました。
食養マクロビオティックの学びを深める中で、保育の現場で出会ってきた子どもたちの不調やゆらぎが、一本の線でつながっていくように感じたのです。
さらに、妹のひどいリウマチが軽くなり、眼科で治らないと言われた主人の飛蚊症が改善し、甥っ子が落ち着きを取り戻したり……
家族にも大きな変化が訪れました。
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そこから、わたしは確信しました。
子どもの心と体も、お母さんの心も、
“日々の体調に合わせた食べ方” というやさしい方法で、
そっと整っていくことがある。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
あなたとお子さんが調和へ向かうその歩みに、
静かに寄り添わせていただけたら嬉しいです。
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◇モニター内容（2,000円）◇
◎ Zoom 40分
お子さんの体調や心のゆれ、関わり方、
お母さんの気持ちまで、ゆっくり丁寧にお聞きします。
その時に必要な “食べ方” や “関わり方” を一緒に探します。
◎＋ セッション後の LINE フォロー ５日間
実践してみての疑問など、いつでもどうぞ。
※簡単な感想・アンケートにご協力をお願い致します。
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◇募集と開始時期
・１月 → モニター募集
・1月.2月 → モニターセッション
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◇お申込み方法
ご相談をご希望の方は、下記二点をご記入のうえ、公式LINEへお送りください。
①「モニター希望」
②「セッション日」
ご希望の日時を第三希望まで（1月.2月）
内容を確認後、折り返し詳細をご案内いたします。
『お母さんとお子さんの心がふわっとほどけ、まあるい気持ちで過ごせますように』
食べ方が、その一歩をそっと支えてくれます。
※医療的な診断や治療とは異なり、食養の考え方と、保育士としての子育て・経験にもとづいて、日々の暮らしの中でできるやさしい視点をお伝えしています。医学的な根拠にもとづく専門的な支援とは方向性が異なるため、そちらを求めている方には合わない場合がありますが、お母さん自身が安心できる形で、必要なサポートを選んでいただけたらと思っています。
◎Instagram↓
https://www.instagram.com/shizen_touch_kosodate?igsh=MTBqM3A3cW9ia3h3dw==
◎お問い合わせ＆モニターのお申し込みは、公式LINEから↓
自然派保育士が伝える『食養×子育て』 *Kodomono Mirai*