こんにちは！
夫婦仲良し専門家 青木優子です！
今日も楽しかったですか？
せっかくの人生だから
楽しみましょうね！！！
先日は
ちゃんと自分を愛し抜く
どんな自分にもマルをする。
ということをお伝えしました。
でもできない。。。
とか言わずにマルしてみてね！
あ～でもないこーでもないと
思考をこねくり回しても
意味がないから。
さて！今日は( *´艸｀)
みんな小さい時にお花とかと
お話しなかったですか？
お空とか
虫さんとか
木さんとか
・・・・。
しませんね。
稀に「しました！」と
言ってくれる方います。
今日は
自分とお話してあげてください
ということ。
みんなちゃんとした大人だから
ちゃんとした大人の着ぐるみの中に
ほんとうのあなたがいることを
想像してみてください。
この着ぐるみと本当のあなたが
分離している人は人生が
苦しくなったりうまくいかず
なにかとハードモードです。
イージーモードが私は好き♪
そのためには
ちゃんと自分の
お話聞いてあげないとだめ。
みんな小さい時、
お母さんやお父さんが
話聞いてくれなかった経験ありますか？
現在だったとしても上司や
旦那さんが話聞いてくれないと
嫌だよね～
だったら上司や旦那さんに
「聞いてよーーーー！」って
いう前に自分が聴いてあげてみて。
どうした？
なにしたい？
何食べたい？
どこいきたい？
何着たい？
ちゃんと聞いてあげましょう。
自分がわからないのに
自分の人生理想にはなりません。
私はいつも聞いてあげています。
どんなベット？
どんなお部屋？
何着る？
何食べる？
本当はどれがいい？
優子ちゃん？ほんとうはどうしたい？
聞いてノートに
書いてあげましょう！
で？どうするの？ではなく
そっか～優子ちゃんはこんなことが
したいんだね～ふむふむと
まずは知ってあげてください。
それだけで内側がほっこりするから。
それだけで体が緩むから。
細胞も笑顔になるから。
すぐやってみてくださいね！
やっとここでタイトルです。
ということは！
自分以外の旦那さんや子供を
コントロールしようとしたり
愛されたい、労われたいって
必要なくなるのわかります？
まずは自分です。
自分とそれ以外にちゃんと線をひく。
コントロールできるのは
自分だけです。
今日はここまで！
ありがとうございました。
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どうか一人で悩まないでほしい。
一緒にママがハッピーで幸せな家族をつくりましょう♡
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