こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。
「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけないように」
気づけば、ずっと“いい人”でいようとがんばっていた。
でも、本当はもっと楽に、もっと素直に生きたい——。
そんなあなたへ届けたい、
ダンス×ピラティス×マインドを取り入れた、体験型ワークショップを開催します！
3ヶ月プログラム(準備中)から大切なエッセンスをぎゅっと詰め込んだ
“がんばらなくていい自分に戻る3ステップ”。
はじめての方も安心してご参加いただける内容です◎
【ワークショップ詳細】
🕊素直になれない私へ~言いたいことが言える私になる3ステップ~ワークショップ
＼ダンス×ピラティス×マインド／
▶ 内容：
- ダンス｜好きな音楽に合わせて自由に動いて、心をほぐす
- ピラティス｜ゆったりとした呼吸と動きで、身体の軸を整える
- マインドワーク｜やさしい問いかけで、自分の本音に気づく時間を
「楽しい！」「気持ちいい！」「なんだかホッとした」
そんな声が毎回あふれる、心と体をゆるめる90分です☺
【こんな方におすすめです】
☑ 最近ずっと力が入っている気がする
☑ 自分に厳しくなりがち
☑ 楽しむより、つい“ちゃんとしなきゃ”を優先してしまう
☑ 新しいことを始めてみたいけど、自信がない
【開催概要】
📅 日時：6月27日（金)１０：００～
📍 会場：オンライン（Zoom）
💰 参加費：無料
🎁 特典：言いにくい本音を伝えるテンプレート集
▶ お申込みはこちら → https://lin.ee/S978M2u
登録後「素直」と送るとプレゼント&お申し込みリンク届きます。
▶ ご質問・お問い合わせ → https://www.instagram.com/shiori__dance
【おわりに】
がんばってるあなたにこそ、
「このままで大丈夫」と思える時間をプレゼントしたい。
そんな想いでお届けする、ちょっと特別なワークショップです。
ぜひ、リラックスした気持ちでご参加くださいね☺