日々の中でバランスの取れた食事を考えるのは正直分かっていても作る人にとっては！！とても大変なのが現状ですね？
私もやはり同じ様に毎日の食事作りは面倒になるときもただただあります。
でも家族が病気をしたことで、普段の食事作りの献立を考えるよりももっと精神的に大変に感じる現実を目の当たりにして気づく事が
出来ました。
それは、毎日少しずつでもいいからバランスの取れた食事に意識を持つだけでも体が答えてくれることを実感した経験をこれからの
未来を持つお子様の為にママさんのきっかけ作りになれたらと思います。
そんな感じで例え1品の食材だけに意識をもつだけでもいいんです。その一つが未来に繋がる力になるのです。
これからも少しづつ投稿を見て参考にして頂ければ幸いです。