プレママ

【5分の使い方】みゆき先生

朝晩すっかり秋めいてきて、肌寒いですね!

私は新しいお洋服を着ることができることに朝から小さな喜びをみつけましたよ♡

ママさんたちは、お子様の長袖を準備したり冬の上着の事を考えだしたり、寝具を慌てて干して準備する方もいらっしゃるのでは?

どうしても自身のことは後回しになりがちかと思いますが、体の体調・ご自身のメンタル・お肌の調子、そんなことにもふと目を向ける時間を作ってみたくださいね♩時間がない…そういう方もたくさんいらっしゃると思います。就寝前にスマートフォンを見る時間が5分ありますか?その5分、ご自分のスキンケアの時間、お身体にクリームを塗る時間に、たまにはしてみませんか??

お子様の夜泣き等でぐっすり眠れなかったとしても、とりあえす一旦リラックスしてベッドに入ることは、気持ちを整えます。そして、自身の肌を労わることで女性としてより満たされますので、一層育児・家事・子育てへのモチベーションも上がるかとおもいますよ♩

そして大きな幸せではなくて、小さな喜びを日々少しずつ積み上げていきましょう!今日も皆さまが輝く日となりますように

 

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