はじめまして
こどもの睡眠の専門家、奈木純子
です
今のところ世界一睡眠が悪い
日本の子ども達が世界一質の良い
睡眠がとれるように活動しています
発達障がいがある私の子どもが
睡眠のリズムが崩れ、困り果てて
いたところに、偶然睡眠の専門家に
出会い、学んだことで、子どもの
イライラや落ち着きのなさが軽減
私自身の睡眠も改善しました
子どもの睡眠改善は子どもの成長を
助け促すことにつながります
質の良い睡眠のために薬の前に
おうちでできる取り組みをお伝え
しています
インスタグラムで発達のこと、
睡眠のこと、整理収納のことなど
発信していますので、ぜひご覧に
なってくださいね
https://www.instagram.com/nagi1129junko/