プレママ

『まずは自分』夫婦学®青木優子

こんにちは!

夫婦仲良し専門家 青木優子です!

 

今日も楽しかったですか?

 

せっかくの人生だから
楽しみましょうね!!!

 

 

先日は

 

ちゃんと自分を愛し抜く

どんな自分にもマルをする。

 

ということをお伝えしました。

 

 

でもできない。。。

 

 

とか言わずにマルしてみてね!

 

 

あ~でもないこーでもないと
思考をこねくり回しても
意味がないから。

 

 

 

さて!今日は( *´艸`)

 

 

みんな小さい時にお花とかと
お話しなかったですか?

 

お空とか

 

虫さんとか

 

木さんとか

 

・・・・。

 

しませんね。

 

 

稀に「しました!」と
言ってくれる方います。

 

 

今日は

自分とお話してあげてください

ということ。

 

 

みんなちゃんとした大人だから
ちゃんとした大人の着ぐるみの中に
ほんとうのあなたがいることを
想像してみてください。

 

 

この着ぐるみと本当のあなたが
分離している人は人生が
苦しくなったりうまくいかず
なにかとハードモードです。

 

 

イージーモードが私は好き♪

 

そのためには

ちゃんと自分の
お話聞いてあげないとだめ。

 

 

みんな小さい時、
お母さんやお父さんが
話聞いてくれなかった経験ありますか?

 

 

現在だったとしても上司や
旦那さんが話聞いてくれないと
嫌だよね~

 

 

だったら上司や旦那さんに
「聞いてよーーーー!」って
いう前に自分が聴いてあげてみて

 

 

どうした?

なにしたい?

何食べたい?

どこいきたい?

何着たい?

 

 

ちゃんと聞いてあげましょう。

 

自分がわからないのに
自分の人生理想にはなりません。

 

私はいつも聞いてあげています。

 

 

どんなベット?

どんなお部屋?

何着る?

何食べる?

本当はどれがいい?

優子ちゃん?ほんとうはどうしたい?

 

 

聞いてノートに

書いてあげましょう!

 

 

で?どうするの?ではなく

そっか~優子ちゃんはこんなことが
したいんだね~ふむふむと
まずは知ってあげてください。

 

 

それだけで内側がほっこりするから。

 

それだけで体が緩むから。

 

細胞も笑顔になるから。

 

すぐやってみてくださいね!

 

 

やっとここでタイトルです。

 

 

ということは!

自分以外の旦那さんや子供を
コントロールしようとしたり
愛されたい、労われたいって
必要なくなるのわかります?

 

 

まずは自分です。

 

 

自分とそれ以外にちゃんと線をひく。

 

コントロールできるのは
自分だけです。

 

 

今日はここまで!
ありがとうございました。

 

*・‥‥………‥‥・*・‥‥………‥‥・*

どうか一人で悩まないでほしい。
一緒にママがハッピーで幸せな家族をつくりましょう♡

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*・‥‥………‥‥・*・‥‥………‥‥・*

 
 

 

 

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