こんにちは！
女性の婦人科不調を
ハーブの癒しで改善する
ハーバルライフアドバイザーの
村岡裕子です🌿
春って
卒園卒業が3月にあって
4月に新入学・新学期で
ママたちめっちゃくちゃ
バッタバタしません？？😭
私自身10歳、8歳、6歳
3人子供の母で
今年は一番下の子が新入学でした🌸
自分の予定と子供達の予定の把握
もう頭の中が
いっぱいいっぱいだわ〜〜😵💫
そんな時のママたちの体
どうなっていると思いますか？？
気を張ってる期間が長いから
緊張で頭も体も
ガチガチっ💦
心と体を緩めることをしないまま
この数ヶ月を過ごすと
「結構寝たはずなのに
なんだか疲れが取れないな〜😵」
「些細なことでイライラする〜😡」
気づいたらからだのあちこちに
不調のサインが出てきます😭
そんな時、みんながよくやるのは
栄養ドリンクや薬🥤
本当に具合が悪くなった時には
即効性のある薬の出番でOK!！
ただし薬にもデメリットがあって
薬は慢性的な不調は苦手なんです。
栄養ドリンクも
意外と続けて飲んでいたりしませんか？
慢性疲労は疲労が積み重なった状態なので
蓄積された分だけ回復に時間もかかります。
例え薬を飲んで元気になったとしても
からだ全体のバランスが崩れたままでは
またすぐに戻ってしまうんです😭
そこで私がおすすめするのが
メディカルハーブ🌿
数百種類あるハーブの中でも
健康維持に役立つ香りにある植物のことを
メディカルハーブというんですが
ハーブティーなどで
微量の有効成分を摂取すると
体全体のバランスを穏やか〜に
整えてくれるんです！！
最初は香りの強いハーブ嫌いだった私も
「美味しい飲み方があるんだ！」
と知ってから試行錯誤していたら
今では毎日朝晩家族で飲むのが日課に♪
おかげで毎月苦しんでいた
胃痛や生理痛は
気づいたらなくなり✨
家族も年間を通じて
風邪などで病院にお世話になる回数が
激減！
子供達を連れて病院に行くのって
疲れますよね🥲
家族の元気が一番！！
不調をダラダラ引きずらないためにも
疲れやストレスを感じたら
すぐ！！
緊張を緩めて癒すことを
積極的に取り入れてみてくださいね♪
３児のママのハーバルライフは
インスタグラムのストーリーズで毎日発信してます🌿
覗きにきてくれたら嬉しいです♡
https://instagram.com/garden.mieli?igshid=YmMyMTA2M2Y=
