今日は通院日。
今日は朝から調子が悪くて気持ち悪かったです。
今度エアコンを新調するので、掃除を始める父をちょっと手伝い、ソファー移動させてから部屋で寝ました。
少し落ち着いたらお昼ご飯の後また気持ち悪くなってきてしまい、必死に食器洗いしました。
家事の後はベッドで少し横になりました。
コレが気持ちいい☺️✨
通院までの時間が近づく中、頭では焦りながらも身体はちょっと休ませました
【2026/03/19の診察のまとめ】
今日も病院には予約の３０分前に到着。
今日は音に過敏すぎる日なので、待合室では久しぶりにイヤーマフを装備✨
１時間半くらい待ってやっと順番が回ってきました。
【今日の主治医の御言葉まとめ】
・無理なことは無理。やれることはやる。←省略も大事。
・深呼吸は吐くのを大事に
・AIも上手く活用するのはよい
・SNSより制作の方が大事←自分のためにいい
（調子の良くない時はSNS控える）
・焦らずにいこう
今日もちょっと短めな診察でした。
私があまり話すことなかったからかな？
診察の時間……実は終わっちゃうとあまり覚えてない
来月は４週間後が母の主治医との面談で行けないので、次回は3週間後。
今日のご褒美ドリンクは、FIREのラテにしたかったけど自販機が使えなかったので、売店でBOSSのラテを購入。
座って一息ついてチラと掲示板を見ると、脳神経外科の所で昔の男友達のお兄さんの名前を発見！！
やっぱりお医者さんになったんだねスゴイ✨
今日は一日体調不良になりながら、なんとか乗り越えられた日でした❤️
私も主治医と話せてちょっとスッキリしたし、今日もとてもよい日になりました⤴️⤴️
夜はゆっくりして、明日またお仕事できるように体調を整えたいと思います！！(๑•̀ㅁ•́๑)✧
