イライラの正体は
「過去の体験の感情」が変換されたもの！
1. 子どもの言動（出来事）がトリガーとなり
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2. 無意識に、過去の似た体験が呼び起こされる
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3.当時の「悲しみ・寂しさ・怖さ（第一感情）」がチラッと顔を出す
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4.第一感情が「イライラ（第二感情）」に変換されて顕在意識へ
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5.過去の相手の反応なのに、目の前の子どもにイライラしていると感じる
そして感情はこんな仕組みで動いています。
・思い込み（私は大事にされない）
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・思考（どうせわかってもらえない…）
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・感情（悲しい → イライラ）
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・行動（子どもに強く当たる・ため息が出る）
これまでの経験や環境からの思い込みが土台にあり、そこから人それぞれの思考グセとなり、感情を感じ行動を選びます。
第一感情のコップがあふれてる人は、あふれた分だけイライラになります。
イライラをなんとかしたい人に必要なことは？
あふれてしまっている第一感情のコップの中身を減らす必要があります。
「悲しい、寂しい、怖い」があふれてしまうほど、あなたは傷ついているってことです。
子育てにおける、“過去の似た経験“は“親と子どもの頃の自分“であることが多いです。
イライラの原因となっている、過去の体験の自分を癒やしてあげたらいいんです。
イライラの奥にあるのが、あなたの本当の気持ち。あなたは決して、我が子にイライラしてるんじゃありません！
イライラは、あなたのせいじゃない！そして、子どものせいでも夫のせいでもない！
日常のイライラを減らしたい人いますか？
もうすぐ夏休みが終わりますね！今年の夏休みはどれくらいイライラしましたか？
子どもと一緒にいる時間が長くなると、トリガーの数が増えて“過去の似た体験“に点火しやすくなるので、通常の平日よりイライラ回数が増えてしまう人がいても当然です。
じゃあ、そもそも点火するものがなければいい！
ってことで、そんな無意識に発火する
イライラをとことん手放し！
過去の傷をとことん癒やす！
そんな３ヶ月セッションを近日募集します。 （特別価格！）
３ヶ月が終わった頃にやってくるのは冬休み！師走でお母さんたちは忙しい時期ですよね！イライラしやすい！
でも、とことんイライラを手放して迎えた冬休みは、いつもと違うものになりますよ♥
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